在妊娠初期40~60天發(fā)生妊娠反應(yīng)時,正好處在9月或10月,這時孕婦大多胃口差,愛挑食,但此時蔬菜、瓜果品種繁多,可以調(diào)節(jié)增進食欲,保障胎兒的營養(yǎng)需求。兩三個月后正值晚秋,氣候涼爽,孕婦食欲漸增,對胎兒的生長發(fā)育十分有利。日照充足,有助于胎兒的骨骸生長。孕婦經(jīng)常曬曬太陽,體內(nèi)能產(chǎn)生大量維生素D,促進鈣、磷吸收,有助于平安地度過了致畸敏感期。嚴(yán)冬和春天,容易攜帶著流行性感冒、風(fēng)疹、流腦,此時胎兒胎齡已超過了3個月。
“坐月子”的最佳季節(jié)。分娩之時正是5月前后,氣溫適宜,母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼,蔬菜、魚、蛋等副食品供應(yīng)也十分豐富,產(chǎn)婦食欲好,乳汁營養(yǎng)也豐富。
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