疫情期間怎么提高免疫力
2020年02月19日 11:38出處：親親寶貝網作者：lq閱讀次數：0
疫情期間怎么提高免疫力?疫情防控自己，大家要盡量少出門，但是要還是要注意鍛煉身體，提高身體的免疫能力。那疫情期間怎么提高免疫力呢，一起來看看吧。
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適當運動
加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。美國阿帕拉契州立大學研究指出，每天運動30~45分鐘，每周5天，持續12周后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也會相對增加。
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