音樂胎教的時間不宜過長
2016年03月23日 14:33出處：網易作者：anke閱讀次數：389
標簽：胎教音樂
音樂胎教是準媽咪對胎兒進行胎教最常用的方法之一，不過音樂胎教也有不少需要注意的地方，例如，音樂胎教的時間不宜過長等等。
讀者陳女士問：懷孕3個月零5天，是不是這時候就可以進行音樂胎教了?每次多長時間比較合適?
市婦幼保健院圍產科科長陳新：孕早期即妊娠3個月后，寶寶的聽覺器官開始發育，這時準媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情。古典音樂不少旋律悠揚舒緩，是不錯的胎教音樂。
胎兒4個月的時候聽力才足夠成熟，這個時候適時進行音樂胎教有助于母子保健。胎教音樂以寧靜、舒緩為原則。孕婦通過欣賞音樂，調節情緒，產生寧靜、舒適的感覺，胎兒會很快安靜下來，有助于緩解孕期不適。
同時音樂的聲波還可直接通過母親腹壁傳導給胎兒的聽覺系統，促進胎兒的智力發育。孕婦應選擇那些委婉柔美的樂曲，如中國古典樂曲《梅花三弄》、西方古典樂曲《A大調抒情小樂曲》、現代音樂《讓世界充滿愛》等。
但是，在生活中有不少準媽媽太過于熱衷音樂胎教，她們甚至認為，音樂胎教時間越長越好。事實上，過猶不及。胎教音樂選擇的時間、頻率、曲目如果不對，音樂也會變成噪聲，這樣不但沒有保健效果，反而會影響胎兒的健康發育。
建議準媽媽們進行音樂胎教時可以選擇休息或吃飯時，在臨睡前有胎動的情況下做更合適，每天兩次，每次10～15分鐘。孕中期寶寶聽覺器官已經完全發育，這時胎教音樂內容可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節奏的樂曲，準媽媽可以邊做家務邊聽，距離揚聲器1.5～2米，音響的強度55～66分貝，音量以不影響與別人交談為宜。
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