音樂胎教的步驟和方法
1.準備階段。把音樂打開，以輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂為主，音量調至適中。孕媽可以找一張舒適的靠背椅子或者躺在床上，雙手自然放在腹部或者雙腳兩邊，全身放松。 2.享受音樂。隨著音樂的節奏，孕媽可以調節呼吸，全身自然放松，思緒放空。此時，各種妊娠癥狀也會被暫時忘記，腦海里只有輕快的音樂，盡情地享受。可以閉起眼睛，隨著音樂節奏，手、腳有節奏地慢慢晃動。每次音樂胎教大概做10分鐘左右吧。 3.結束。當音樂停止后，孕媽慢慢起身走動一下。
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