生活中，我們經(jīng)常看到有的孩子不自覺地咬指甲，這不僅可能導(dǎo)致身體疾病，還隱藏著孩子緊張、焦慮、郁悶等心理問題，不可小覷。

咬指甲多從四五歲開始，6歲明顯增多，11歲以后逐漸減少。孩子總咬指甲，會(huì)導(dǎo)致甲緣凹凸不平、不能覆蓋指尖、出血、變形，以及甲床炎、甲溝炎等。孩子喜歡到戶外玩耍，指甲縫中和指尖上會(huì)沾有大量細(xì)菌、病毒，咬指甲時(shí)還會(huì)把病菌帶入口腔和體內(nèi)，引發(fā)消化道傳染病。另外，常咬指甲還會(huì)造成牙齒排列不齊，如牙齒外暴、門牙缺角等。

孩子愛咬指甲，可能是缺乏微量元素等身體原因，更多的是心理原因，包括家長關(guān)心不夠，家庭關(guān)系不和諧造成孩子壓抑、情緒緊張，父母期望過高或?qū)W習(xí)壓力大等。對(duì)此，如果家長一味地責(zé)罵、喝止，可能適得其反。那么，正確做法有哪些呢?

轉(zhuǎn)移注意力。多帶孩子到兒童樂園和小朋友一起參加活動(dòng)，減少孤獨(dú)感。在孩子想咬指甲時(shí)，通過一個(gè)玩具、一個(gè)故事，分散他的注意力。

正面贊美。當(dāng)孩子咬指甲時(shí)，要耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開，并用微笑、點(diǎn)頭或夸獎(jiǎng)的口吻表示贊允，讓孩子慢慢了解，他不咬指甲時(shí)能得到更多的愛和贊美。

并肩作戰(zhàn)。和孩子簽訂一份“合約”，一天之內(nèi)不咬指甲獎(jiǎng)勵(lì)看一次動(dòng)畫片，一周不咬指甲獎(jiǎng)勵(lì)去一次游樂園等，并和孩子一起寫“矯正日記”，一同分享改掉壞習(xí)慣的進(jìn)程和喜悅。

厭惡療法。讓孩子坐在鏡子前，觀察自己咬指甲時(shí)的樣子。有些孩子內(nèi)心會(huì)因此受到強(qiáng)烈觸動(dòng)，從而改掉壞習(xí)慣。

對(duì)抗療法。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，對(duì)抗反應(yīng)療法較有效。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子咬指甲時(shí)，讓其握緊鉛筆1~3分鐘，或握緊拳頭1~3分鐘。讓孩子形成這樣的習(xí)慣，一旦自己察覺到要咬指甲，就應(yīng)立即停止并緊握鉛筆、拳頭，直到慢慢改掉。