兒童的成長為了孩子的以后發展打下了堅實的基礎，那么到底有哪些食譜是適合寶寶選擇，而家長應該專注的呢?

　　一、

　　主食：黃油吐司 副食：美味雞翅(黃油吐司可以夾雞蛋皮和奶酪，變成簡單三明治，那你可以不用做雞翅)

　　小菜：涼拌黃瓜(不拌生吃也好哈)

　　湯羹：鮮牛奶或熱巧克力奶或酸奶

  　  二、

　　主食：奶皇包(超市有賣現成袋裝的，早上蒸二三分鐘就好)

　　副食：通脊肉或肘花或肉皮凍(這些也是有空時先做好放冰廂，吃得時候取出來切一下即可，是熟食)

　　小菜：涼拌西芹(蒸奶皇包時，你可以快速的切好西芹成絲放水里煮熟，上盤撒上細鹽雞精拌下就好，脆脆的很爽口)，

　　湯羹：五谷豆漿

　　三、

　　主食：餃子(這可得頭天或是周末包好放速凍柜里，早上煮下就可以吃了)

　　湯羹：牛奶

　　四、

　　主食：豆沙包(這也是超市里買現成袋裝，早上蒸熱就好)

　　副食：醬雞肝或醬牛肉(熟食提前做好放冰廂，早上拿出來切即可)

　　小菜：雪里紅或是蘿卜干肉末湯羹：比較稀的牛奶麥片

　　五、

　　主食：意大利通心粉或意大利面(一點點肉末，用半棵洋蔥，小半根胡蘿卜，一棵柿子椒，全部切碎成粒，依次放入鍋中炒熟，把煮好的通心粉和面放入鍋中翻炒，再加蕃茄醬就好了，色香味俱全的意大利通心粉或意大利面就上桌了)

　　副食：水果沙拉湯羹：紫米粥或皮蛋瘦肉粥 看著好象復雜，其實有些是可以頭天做好的，放冰箱里，早上隨時拿出來就可以吃了，種類多一點，也是照顧