用黑糯米熬制成粥,不僅口感軟糯適口,而且黑糯米營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等營養成分,可以彌補平日寶寶厭食缺乏的各種營養成分,這道粥是適合小朋友的最佳食品。
食譜原料:
黑糯米1杯,枸杞子6克,龍眼肉3克,冰糖適量。
制作方法:
1、黑糯米洗凈,泡水2小時后取出備用。
2、將黑糯米、枸杞子和龍眼肉加入適量水煮成粥,加入冰糖攪拌勻即可。
適用人群:1周歲以上寶寶
健康提示:
黑糯米含鈣高,有補骨健齒的作用。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
小米魚肉粥
輔食雞蛋青菜粥
DIY六個月大的寶寶輔食小米南瓜粥
羊肉小米粥
排骨鮮蝦粥
自制寶寶輔食蔬菜粥
寶寶粥的做法大全
2歲寶寶粥的做法大全
養肝粥的做法
胡蘿卜瘦肉粥
山藥豬肉粥
一歲寶寶粥的做法大全
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!