4—6個月 逐步添加輔食

母乳仍是這一階段的主要食譜，但4個月大的寶寶消化酶分泌日益完善。為補充乳類營養成分的不足，鍛煉咀嚼功能，父母應該逐步給寶寶添加輔助食品。

添加輔食時，需要在寶寶半飽的狀態下喂，而且母親要用親切的態度和歡樂的情緒感染寶寶，使他樂于接受輔食。輔食要用小勺喂，別裝在奶瓶里讓寶寶吸吮，充分鍛煉咀嚼和吞咽功能。添加時，要輕輕放入寶寶的舌中部，食物溫度應比室溫略高一些。

此外，從這一階段開始，吃飯要定時、定量，飯前給寶寶洗手，在固定的場所吃飯。

一日食譜推薦：

6:00 母乳或配方牛乳200毫升左右，小

兒魚肝油丸1粒。

8:00 開水或果汁30—60毫升。

10:00 營養米粉10-20克，食油2克，蛋

黃1/4—1/2個，菜泥15克—30克。

14:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。

16:00 水果泥少許。

18:00 奶糊15克，魚泥15克，胡蘿卜泥

5克，食油1克。

22:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。

2:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。