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專家教您如何為孩子補鈣每個家長都希望自己的寶寶健康成長，那么在成長期間家長都可以做哪些補鈣的方式來對孩子的成長起到作用呢?推薦5款補鈣食療方 讓孩子補鈣無負擔。 一、吃小黃魚可補鈣 做法：可以把小黃魚制成酥魚。做法是：把鍋燒熱，在鍋內放入蔥、姜鋪底，把10公分左右長的小黃魚排放在上面，加適量醋用慢火燉爛，甚至可以連魚頭、魚刺都變酥了。這樣，整條魚都變成了可以食用的鈣劑。 二、吃雞骨頭可補鈣 做法：高壓鍋飩雞?？梢园央u肉、雞骨盡量飩爛、飩酥，鼓勵寶寶把軟骨嚼碎咽下，也能夠補充鈣質。 三、喝大骨頭湯可補鈣 做法：將買來的大棒骨洗凈，敲裂或敲斷，涼水下鍋，放入骨頭，燒開后，撇去浮沫，加蔥、姜、料酒，用小火燉煮，時間可長一些。讓寶寶喝湯，吃骨髓。這是一種非常好的補鈣食品，適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中，混合喂養。比如用骨頭湯下面條，蒸雞蛋羹等。蝦皮和豆腐
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食療法治療寶寶腹瀉寶寶的健康牽動著家人的心，那么對于寶寶腹瀉，該有哪些食療的方法可供參考呢?媽媽們要注意了，一起來聽親親寶貝網專家怎么說？ 山藥湯：山藥60克，加水200毫升煎煮成100毫升，去渣后服用，每日2-3次具有健脾止瀉的作用 山藥粥：山藥500克，糯米250克，加水適量，煮粥食用，每日2-3次，具有健脾止瀉的作用 姜茶：綠茶，干姜絲各3克，加水150毫升，煮開后隨意飲用 姜粥: 生姜5克，大米30克，加水適量煮粥，再調一點糖和鹽食用，每天2次，具有祛寒止瀉的作用 你可以買本這方面的書看一下，我買的是寶寶營養保健這方面的書，希望能給您提供幫助，祝您的寶寶早日康復 !
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7個月大的寶寶如何添加輔食寶寶的每一天的成長帶給家長的都是無數喜悅，那么對于7個月大的寶寶而言，應該在飲食上有哪些注意呢? 7個月的寶寶已經習慣了各種味道，開始走上正軌。從這個月開始，可以大量的增加輔食量了。在增加輔食量和次數的同時，還應增加輔食食物的花樣，考慮營養素的均衡。輔食可由下述4類食物分別搭配： 第一類：各色米粉、爛面、爛粥 第二類：蛋黃、豆腐、魚、干酪、豬肝、豆類等 煮后搗碎，小心小骨頭 5小匙 如蛋黃可喂一個，其它可喂10湯匙 第三類：蔬菜 煮后搗碎 3小匙 4-6湯匙 當季水果 刨碎 第四類：黃油、人造乳酪、植物油 合在米粉內，或放于菜湯及肉湯內 1/3湯匙 1/2湯匙
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五個月寶寶如何添加輔食對于每個成長中的寶寶而言，健康吸取營養是最關鍵的，那么該如何注意飲食呢，專家指出由母乳喂養的嬰兒得病的機會雖說較少，但如護養不當也會罹患各類疾病，所以家長如能注意掌握嬰兒的各項生活事項，對撫養好寶寶有很大的幫助。 1、吃母乳的嬰兒，生后2～3個月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5個月可吃少量煮蛋黃、米湯，也可少量吃些魚肝油、維生素C等; 2、6～7個月可吃些軟粥、軟面片。8～9個月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10～12個月可吃軟飯、饅頭餅干等。 3、每次最好加吃一種食物，吃習慣了再加第2種，每次喂量由少漸多，但不要過量。 4、喂輔助食物。最好在喂奶以前，這時嬰兒胃里是空的，容易接受食物，也易于消化; 5、注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應減量或暫停。 6、喂奶期間母親要注意營養，以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物，不
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6個月寶寶吃什么輔食對于已經半歲的寶寶來說，輔食是必不可少了的了，專家強調不同月齡，輔食添加實戰策略，對于半歲的寶寶而言，這時的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。 輔食添加超級任務 讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺，適應從流質食物向半流質食物的過渡。 可以享用的食物 米粉、蛋黃：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。 水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。 蔬菜：如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
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寶寶輔食從蛋黃加起寶寶一天天成長，營養輔食也逐漸需要加上，專家指出對于嬰兒來說最早添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月后就可開始。 添加蛋黃的方法如下： 將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 4個月后可給寶寶加果汁。 嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。
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四個月寶寶吃什么輔食對于寶寶日漸成長來說，營養是需要加上的，專家指出一般先開始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥;幾天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加雞蛋黃，開始加1/4個蛋黃，把蛋黃碾碎后放在大米粥內喂嬰兒;幾天以后增加到半個，逐步增加到1個。嬰兒在適應大米粥、小米粥、面糊、雞蛋黃以后，可增加菜泥、水果泥。 幾種嬰兒常用輔食制作方法： 1、西紅柿水。新鮮西紅柿洗凈，用開水燙后剝去皮，用消毒紗布擠出汁煮沸后即可。 2、菜水。將大白菜、不白菜、蘿卜等蔬菜洗凈后切碎，待與菜等量的水煮開后將碎菜加進去，再煮開3～5分鐘用消毒紗布擠出汁即可，可加少許糖。 3、蛋黃泥。將煮老的雞蛋，去蛋白后，將適量的蛋黃用開水、米湯或牛奶調成糊狀。 4、水果泥。將水果如蘋果用小匙括成糊狀。 5、蔬菜泥。將青菜或菠菜嫩葉二碗切細加水和鹽，置小鍋內煮沸
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4個月寶寶輔食添加在寶寶出生3個月后，專家指出母乳或配方奶粉已不能完全滿足嬰兒生長發育的需求，應該開始添加輔食。那么給嬰兒添加輔食有方法，科學添加輔食非常重要。下面介紹一種給的嬰兒輔食科學添加方法。 從2個月開始，可給寶寶喂一些菜汁、果汁。每次先給1湯匙，以后漸增至2-3湯匙，上下午各喂一次。 4 -5個月大寶寶 * 濃魚肝油滴劑，可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂。 * 菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。 * 開始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開始，先壓碎后放入米湯或奶中，調勻后喂。待適應后，逐漸增至二分之一只。 * 從4個月半起，可吃煮得很爛的無米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個月起增至2-3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
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寶寶排毒必吃的水果對于嬰兒來說，相信水果排毒法對他來說無疑是最好，最安全，最健康的方法了。因為嬰兒的消化功能還不完善，吃其它排毒食物是很難起到作用的。那么，究竟什么水果最適合寶寶排毒了，現在為大家一一揭曉。 NO.1蘋果 排毒水果首選自然非蘋果莫屬了，俗語說：一日一蘋果，醫生遠離我。蘋果除了有豐富的纖維能促進腸道蠕動外，它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助的;果膠則能避免食物在腸內腐化。經常換換不同顏色的蘋果，效果更好。 NO.2草莓 草莓富含維生素C以及胡蘿卜素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸、強固肝臟，也是不可忽略的排毒水果。 NO.3紫葡萄 紫色葡萄也具有排毒的效果，它能幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，因此有“清道夫”的美稱。但熱量有點高。 NO.4櫻桃 櫻桃具有一定的藥用價值，能清楚體內毒素，
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6個月寶寶輔食的營養搭配6個月時的寶寶輔食吃什么好呢？媽媽可能很苦惱了，寶寶的主食還是以乳制品為主，但是仍要注意均衡營養搭配，晚餐可逐漸以輔食為主，并慢慢增加輔食的種類。 1.固體食物 如粥、爛面、烤饅頭片、餅干、瓜果片等，以促進牙齒的生長并鍛煉咀嚼吞咽能力，還可讓寶寶自己拿著吃，以鍛煉手的技能。 2.雜糧 可讓寶寶吃一些玉米面、小米等雜糧做的粥。雜糧的某些營養素高，有益于寶寶的健康生長。 3.動物性食物的量和品種。 如可以給寶寶吃整只雞蛋了，還可增添肉松、肉末等。 為使寶寶的營養均衡，每天的飲食要有五大類：即母乳、牛乳或配方奶等乳類、糧食類;肉、蛋、豆制品類;蔬菜、水果類及油類。
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七個月寶寶輔食食譜寶寶七個月了，各位媽媽們開心的同時，卻不知道給寶寶添加怎樣的輔食。七個月的寶寶很容易習慣各種不同的口味，每天都需要添加兩次以上的輔食，使得寶寶的營養等到均衡，下列二十五種七個月寶寶可以食用的輔食做法，一起來學習吧。 1.肝肉泥 原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁適量 做法： .將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 .然后將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。 功效：有利于改善貧血。 2.豬骨胡蘿卜泥 原料：胡蘿卜1小段，豬骨適量 做法： .豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進去。 .待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿卜碾碎即可。 功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。 3.雞汁土豆泥 原料：土雞一只
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22種四至六個月寶寶吃的輔食食譜四個月以后的寶寶該吃些什么輔食呢?有很多新手爸爸媽媽仍采用普通家制食譜作為主要輔食，這樣的輔食并不能讓寶寶均衡的成長發育，因此，在這里要和大家普及的是新手媽媽們在哺育寶寶時應循序漸進地添加食物的種類，以保證寶寶能營養均衡的健康成長。 1.米粉 原料：1匙米粉，溫水 做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調成糊狀。 2.米湯 原料：大米 做法：將鍋內水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。 功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。 3.魚泥胡蘿卜泥米粉 原料：河魚或是海魚，胡蘿卜 做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。 4.蛋黃
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5個月寶寶吃什么輔食對于已經將近五個月大的寶寶而言，是不是有很多輔食是可以添加以及如何制作的呢，親親寶貝網的專家們為您做出以下回答。 五個月的寶寶輔食添加 4-5的嬰兒，從母親體內得到的鐵已逐漸消耗掉，因此可加些富含鐵質的食物，如蛋黃、魚泥、雞鴨血等，調入乳兒糕或米糊中，也可添加菜泥、胡蘿卜泥、土豆泥等，以豐富營養。還可把水果汁改為水果泥。 5個月：除米粉，菜水、果汁外，蛋黃增至1/2個，用開水調成泥狀喂，另外增加菜泥，在菜泥中可加數滴燒熟后的植物油，攪拌后喂。 5個月左右添加蛋黃、米湯、魚泥、菜泥、水果泥等，可先喂雞蛋黃：將煮熟的蛋黃壓碎，調以少許牛奶成糊狀，用小勺喂食;每天1次，從1/4個蛋黃開始，喂2~3天后孩子一切正常，可增至半個蛋黃，再觀察2~3天，逐漸增加到每天吃一個蛋黃，到6~7個月時可吃蒸雞蛋羹;其他果泥、菜泥等添加方法類似。 &n
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滿4個月寶寶可以吃什么輔食對于尚在襁褓中的寶寶，該為它們增加什么輔食是媽媽們很關注的問題，親親寶貝網指出，正常出生半個月寶寶可以添加魚肝油，2、3個月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁，4個月以上的寶寶就可以添加輔食了，可以先從米粉開始，等寶寶胃腸功能適應后，在慢慢添加其它的輔食，4-6個月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等，添加輔食的原則是： 1、多少到多，使嬰兒有一個適應的過程。 2、由稀到稠。 3、從細到粗。 4、由一種到多種。 5、患病期間不添加新的輔食。 添加輔食最好是在二次奶之間添加，可以根據添加輔食的量適當延長喂奶的時間，可以用奶粉沖米粉，也可在米糊里加蛋黃一起吃，如果寶寶在有病期間可以添加輔食，但最好不要添加新的輔食，如果你的寶寶只是有點咳嗽，可以適量添加蛋黃。
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四大水果 寶寶的腸道“清道夫”在大多排毒方法中，最適合嬰幼兒的排毒方法莫過于“水果排毒法”，它簡單、安全、營養、健康。那么寶寶吃什么水果排毒呢?以下是為各位媽媽盤點的水果中的腸道“清道夫”。 NO.1蘋果 排毒水果首選自然非蘋果莫屬了，俗語說：一日一蘋果，醫生遠離我。蘋果除了有豐富的纖維能促進腸道蠕動外，它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助的;果膠則能避免食物在腸內腐化。經常換換不同顏色的蘋果，效果更好。 NO.2草莓 草莓富含維生素C以及胡蘿卜素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸、強固肝臟，也是不可忽略的排毒水果。 NO.3紫葡萄 紫色葡萄也具有排毒的效果，它能幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，因此有“清道夫”的美稱。但熱量有點高。 NO.4櫻桃 櫻桃具有一定的藥用價值，能清楚體
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肉蛋豆腐粥肉蛋豆腐粥 肉蛋豆腐粥，適合作為7-9個月寶寶的輔食。在這個粥里面，豬肉有豐富的優質蛋白質和脂肪素，可以補腎養血，雞蛋含有優質蛋白，豆腐不含膽固醇，含鈉量低，如此營養，媽媽們，快給你的寶寶煮一碗粥吧! ①你需要準備的原料…… 大米，瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半只，食鹽少許。 ②這道菜該怎么制作…… 首先，將瘦豬肉剁為泥，再將豆腐研碎，把雞蛋去殼，留一半的蛋液攪散;然后將大米洗干凈，稍微加點清水，用文火煨至八成熟時把之前剁好的肉泥放進去，繼續煮。最后將豆腐和蛋液倒入已經快要煮好的肉粥中，再用旺火煮到雞蛋熟了，再放少許食鹽就可以了。 本文系親親寶貝網(http://www.zaolee.cn/)原創文章，轉載請注明出處!
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四個月大的小寶貝的營養輔食對于每一個新生寶寶來說，如何給它們增添合理的營養，是這些家長最多所關注的。親親寶貝網專家指出：4個月以后隨著嬰兒的長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，所以單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養需要。4個月后嬰兒體內鐵的儲備也已大部分被利用，而乳類本身缺乏鐵質，需要及時從食物中補充，否則，嬰兒易發生營養不良性貧血。因此，在繼續用母乳的同時，逐步添加輔助食品是十分必要的。四個月的寶寶如何添加輔食呢? 四個月的寶寶如何添加輔食 添加時間應符合嬰兒生理特點，過早添加不適合消化的輔食，會造成嬰兒的消化功能紊亂，輔食添加過晚，會使嬰兒營養缺乏。同時不利于培養嬰兒吃固體食物的能力。 添加的品種由一種到多種，先試一種輔食，過3天至1星期后，如嬰兒沒有消化不良或過敏反應再添加第二種輔食品。 添加的數量由少量到多量，待嬰兒對一種食品
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寶寶如何吃得健康營養呢？爸爸媽媽期待以久的寶寶終于出生了，大家都十分開心。然而寶寶一出生，究竟怎么吃，吃什么是每一位爸爸媽媽最困惑的問題。聽網上說法好呢?還是聽老一輩的話?是吃最好的呢?還是補足營養就好了?現在為你一一打開了寶寶正確飲食的啟蒙之門。 吃奶粉的寶寶容易長得胖? 中國新的嬰幼兒喂養指南，和美國兒科學會及世界衛生組織《嬰幼兒喂養》一致要求，6個月之內的寶寶，推薦純母乳喂養。而且，嬰兒可從乳汁中獲取充足的水分，無需再喝其他果汁。 為什么母乳寶寶沒有奶粉寶寶長得胖?因為母乳中的熱卡、能量，沒有配方奶粉高。 牛寶寶比人寶寶大啊，牛奶中的熱卡也比母乳高;雖然經過配方奶粉的調配，各方面和母乳接近，但配方奶粉喂養的孩子還是會比母乳寶寶塊頭大。 美國寶寶從20年前開始用配方奶粉喂養孩子，結果發現：配方奶粉喂養的孩子，長大后高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的發生率，比母乳喂養的寶
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