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八個月大的寶寶吃什么好呢?八個月寶寶一天食譜主糧為大米、面粉;豆制品以豆腐和豆干為主;雞蛋每日1個;肉、魚每日50～75克。輔食應以柔嫩、半流質食物為好.以清淡為宜每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。如果是母乳喂養的話，此時應該減少到3-4次，一天的哺乳量為600-800ml左右為宜。 寶寶斷奶后不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉，每日約需100克，隨著年齡增長而逐漸增加;豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干為主;雞蛋每日1個，蒸、燉、煮、炒都可以;肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克;豆漿或牛乳，每日500毫升，1歲以后逐漸減少到250毫升;水果可根據具體情況適當供應。 也可以讓小孩喝點生命陽

寶寶4個月大為什么要添加輔食? 4個月大的寶寶，頭圍和胸圍大致相等，比出生時長高10cm以上，體重為出生時的2倍左右。由于身體發育的需求不斷增大，體內儲存的鈣、鐵等營養元素已接近耗盡，這時僅喂母乳或奶粉已經不能完全滿足嬰兒生長發育的營養需要了。因此，絕大多數的小寶寶在4至6個月時要開始添加輔食。寶寶如果是完全配方奶喂養，應該在滿4月齡后就開始加輔食了。 4個月寶寶輔食應如何添加? 主要食物：母乳或配方奶或牛奶 輔助食物：溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A、維生素D比例為3:1) 餐次：每4小時一次 喂養時間 上午：6時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升;8點稀釋蔬菜汁90毫升;12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。

六個月的寶寶，已經開始添加輔食一段時間了。隨著寶寶的成長，活動量增加，熱量和營養需求也逐步增加。媽媽們可以根據寶寶前段時間輔食的添加情況，來制定寶寶六個月的輔食添加餐單喔。 如果必須人工喂養，第6個月的孩子主食喂養仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健兒粉類外，還可將蛋黃加到1個，在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點，可以用水果泥來代替果汁，已經長牙的嬰兒，可以試吃一點餅干，鍛煉咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育。 本月在輔食上還可以增加一些魚類，如平魚、黃魚、巴魚等，此類魚肉多，刺少，便于加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質很高，并且細嫩易消化，適合嬰兒發育的營養需要，但是一定要選購新鮮的魚。 在喂養時間上，仍可按上月的安排進行。只是在輔食添加種類與量上略多一些。魚肝油每次仍吃2滴，每天3次;鈣片每次2片，每天2~3次。

嬰兒腹瀉如何護理 1、要調整好孩子的飲食，以減輕胃腸道的負擔。 有些家長千方百計地喂孩子巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來彌補患兒腹瀉造成的損失，殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。此時宜給孩子吃些易消化的食物，如米湯、糖鹽開水，甚至暫禁進食，使胃腸功能得以恢復，以加快疾病的痊愈。 2、注意孩子的腹部保暖 小兒腹部容易受寒，而患有腹瀉的兒童，腸蠕動本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動更快，從而加重病情。 3、要注意保護好病孩的臀部 由于排便次數增多，肛門周圍的皮膚及粘膜必定有不同程度的損傷，家長在護理中要特別注意肛門部位。便后應用細軟的衛生紙輕擦，或用細軟的紗布蘸水輕洗，洗后可涂些油脂類的藥膏，以防紅臀，并要及時更換尿布，避免糞便尿液浸漬的尿布與皮膚摩擦而

寶寶缺鈣的表現 頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭發長的很慢，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。 晚上經常鬧覺，啼哭不止，睡覺不安穩。 經常出汗(排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因) 寶寶補鈣的方法 食補。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。 吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的

吃水果最好在喂奶后 據專家介紹，1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法： 一是喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗凈后去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中(先去果核)，然后用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用榨汁機取果汁。 二是煮水果。將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3分鐘至5分鐘即可。 三是挖果泥。4月至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。 1歲大的幼兒可以吃多種水果，但要注意水果必須洗凈、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發生嗆噎、窒息危險。 專家提醒家長，嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進餐后，因為水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。

食譜一、魚泥胡蘿卜泥米粉 原料：河魚或是海魚，胡蘿卜 做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。 食譜二、蛋黃泥 原料：雞蛋1個 做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。 食譜三、土豆泥 原料：土豆 做法：將一只土豆去皮后并且切成小塊，上鍋蒸熟后用勺子壓爛成泥，再加入少量的水調勻即可食用。 食譜四、牛奶紅薯泥 原料：紅薯1塊，奶粉1勺

8個月以后的寶寶應該吃什么好?媽媽應該為8個月到1歲的寶寶建立全天三餐三點的飲食模式。那么這個模式應該是怎么樣的呢，那么有哪些寶寶營養食譜推薦呢? 全天三餐三點的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛面條，上午9點及下午3點左右各一次點心，一天共有6次。 寶寶營養食譜推薦： 1.小米山藥粥 原料：鮮山藥，小米，白糖。 做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。 2.胡蘿卜玉米渣粥 原料：玉米渣，胡蘿卜 做法：先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滯，健脾止痢。 3.八寶粥 原料：糯米，紅棗、紅豆

魚湯 材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克) 做法：魚塊放入鍋內，加水，姜片煮沸;文火煮10分鐘關火，加鹽;用漏勺過濾。 雞肉湯 材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克) 做法：將雞肉切碎，放入鍋內，加水，姜片煮沸;文火10分鐘關火，加鹽;撇去雞油，過濾。 食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法可以做牛，羊，豬肉湯。 魚泥 材料：鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、姜1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克) 做法：將魚塊擺在盤內，撒上蔥段，姜，蒜，鹽均勻涂在魚塊上;大火上汽后放入蒸8-10分鐘;用勺碾

冬天寶寶吃什么輔食好?寒冷的冬天到了，冬天的輔食是不是也會不同呢?其實，爸爸媽媽們應該趁著冬天而改掉寶寶偏食的壞習慣，以下就是親親寶貝小編推薦的寶寶冬季美味輔食，來試試吧! 紫菜小魚粥 做法：將沒有刺的魚肉，用姜和料酒稍稍腌制去腥后過水切碎，與白蘿卜碎、紫菜碎一起煮粥。 胡蘿卜土豆蛋黃糊 做法：煮熟的雞蛋取出部分蛋黃碾碎，加入蒸熟研成泥的胡蘿卜泥(蒸的時候稍稍點上一兩滴食用油)、土豆和少量新鮮的番茄果肉(最好也研碎)，攪拌均勻后喂寶貝。 大棗山藥肝泥 做法：把新鮮的大棗、山藥、鴨肝分別蒸熟;大棗過篩濾成泥，山藥和鴨肝研碎，加入剛剛蒸棗時滲出的湯汁，拌勻即可。 蔬菜牛肉粥 做法：鮮香菇、大白菜和白蘿卜切成細絲備用;鍋燒熱放少許油，放入香菇絲、蘿卜絲略微炒一下，再放入牛肉末和白菜絲，加水煮到

　　嬰兒除了奶制品的攝入，還需要適量添加輔食，輔食除了講究營養，還要迎合嬰兒的口味。你在為不知道給嬰兒添加何種輔食而煩惱嗎?小編給你推薦幾款適合嬰兒食用的營養餐吧。 　　鮮蝦豆腐蒸蛋 　　適合： 　　9～12個月的寶寶 　　營養提示： 　　雞蛋、豆腐和蝦都是優質蛋白質的好來源。尤其是雞蛋，其氨基酸組成與人體蛋白質最為接近，極易被人體吸收。每給寶寶補充1個雞蛋，可以提供6.5g蛋白質，占每日蛋白質需要量的19%。 　　原料：嫩豆腐50g、海蝦50g、雞蛋50g、精鹽3g、蔥10g、姜10g 　　做法： 　　1、將鮮蝦洗凈，剝出新鮮蝦肉，蔥切段，姜切片; 　　2、鍋里倒水，放入蔥段和姜片，滾開后再放入蝦肉略焯一下，撈出洗凈，剁成蝦泥; 　　3、嫩豆腐焯水，然后放進碗里，用調羹碾成豆腐泥; 　　4、雞蛋攪勻，加入蝦泥、豆腐泥和精鹽，攪拌均勻，加適量冷開水，上鍋大火蒸15～

　　嬰幼兒從4個月開始添加輔食，由于添加的輔食與寶寶之前只接觸過的奶制品有很大的區別。因此，輔食的添加應該講究一定的順序，并且媽媽們要觀察寶寶的吸收程度。 　　從種類講：應按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加谷類食物并可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。 　　建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。 　　從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點，在寶寶適應后逐漸增

　　魚肝油就好像鈣質一樣，是寶寶成長發育過程中必不可缺的營養元素。因此，很多家長在嬰兒時期就給寶寶補充適量的魚肝油。那么應該如何給寶寶補充魚肝油才有利于寶寶的吸收呢? 　　魚肝油的成分與功效 　　魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。 　　維生素A 主要功能是維持機體正常生長，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時可引起寶寶骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育，導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。 　　維生素A主要存在于動物的肝臟尤其是魚肝中，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。在肝臟中胡蘿卜素轉變為維生素A。 　　維生素D 主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂

　　八個月寶寶添加輔食已經有一段時間了，媽媽應該開始考慮到寶寶的吸收程度，針對性地添加輔食，讓寶寶補充對應的物質。小編給你推薦12款適合八個月寶寶的輔食。 　　1.肝肉泥 　　原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁適量 　　做法： 　　將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 　　然后將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。 　　功效：有利于改善貧血。 　　2.豬骨胡蘿卜泥 　　原料：胡蘿卜1小段，豬骨適量 　　做法： 　　豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進去。 　　待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿卜碾碎即可。 　　功效：豬骨中的脂肪可促進胡蘿卜素的吸收。 　　3.雞汁土豆泥 　　原料：土雞一只，土豆1/4個，姜適量 　　做法： 　　將土雞洗凈斬塊，入沸水中

　　六個月寶寶仍然要食用一定分量的奶制品，但是媽媽也可以給寶寶補充其他種類的輔食，增加寶寶各方面的營養。六個月寶寶喜歡哪些輔食，媽媽們又可以做些什么新穎的輔食呢? 　　玉米棒渣粥：里面放胡蘿卜，菠菜，香菇，油菜，土豆，西蘭花，魚肉，蝦。等 　　大小米粥，里面放地瓜或土豆 　　面條：嬰兒面，里面也是放胡蘿卜，菠菜，香菇，油菜，西蘭花，鵪鶉蛋花 魚肉，蝦等 　　雞蛋糕：里面放嬰兒奶粉，或是水。 　　每次里面加兩三樣就可以啦，這是我經常給孩子吃的， 　　茄子肉 豬肉末10克，切碎的茄子10克，海味湯、白糖、豆醬各少許 把茄子削去皮后切成小塊放水中焯一下;把肉末和茄子一起放入鍋內，加入海味湯煮片刻后，加入白糖和豆醬用中火煮至湯不多為止。 　　土豆粥 米飯(寶寶用碗)二分之一碗，中等個兒土豆八分之一個，水、鹽各少許 把土豆去皮后切成1厘米大的小塊，放水中煮;將米飯放入鍋內，加足夠的水煮

　　四個月的寶寶開始攝入除了奶制品以外的食品，我們稱之為輔食。這個階段可以說是寶寶的嘗試期，有很多地方需要注意。特別是寶寶對于輔食的接受程度，媽媽們應該制作什么樣的輔食呢? 　　一般先開始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥;幾天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加雞蛋黃，開始加1/4個蛋黃，把蛋黃碾碎后放在大米粥內喂嬰兒;幾天以后增加到半個，逐步增加到1個。嬰兒在適應大米粥、小米粥、面糊、雞蛋黃以后，可增加菜泥、水果泥。 　　幾種嬰兒常用輔食制作方法： 　　1、西紅柿水。新鮮西紅柿洗凈，用開水燙后剝去皮，用消毒紗布擠出汁煮沸后即可。 　　2、菜水。將大白菜、不白菜、蘿卜等蔬菜洗凈后切碎，待與菜等量的水煮開后將碎菜加進去，再煮開3～5分鐘用消毒紗布擠出汁即可，可加少許糖。 　　3、蛋黃泥。將煮老的雞蛋，去蛋白后，將適量的蛋黃用開水、米湯或牛奶調成

　　嬰兒補鈣要從小時候做起，鈣對于嬰兒來說是十分重要的。嬰兒除了飲用奶粉外，還應該通過什么樣的方式進行補鈣呢?小編給你推薦幾個嬰兒補鈣的妙法吧。 　　小兒缺鈣如何正確補鈣 　　鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經肌肉的興奮性，調節心臟的活動。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，嬰兒正處于骨骼和牙齒生長發育的重要時期，對鈣的需要量很大。因此，要及時而適當地給嬰兒補充鈣質。 　　兒童的不同時期的需鈣量是不一樣的：0—6個月的小兒，每天需鈣量為300毫克;6個月—1歲，每天需鈣量為400毫克;1—3歲為600毫克;4—7歲，每天需鈣量為800毫克。 　　科學研究表明，小兒補鈣的最佳途徑是食補。因為小兒的腸胃功能相對較弱，而補鈣產品——碳酸鈣、活性鈣等有較強的堿性，會刺激小兒的腸胃，引發一系列的不良反應。此外，過量

　　4-6個月的寶寶可以吃輔食了，那么寶寶應該吃什么輔食好呢?4-6個月的寶寶輔食除了要滿足身體發育，還要注意補腦。以下親親寶貝小編就介紹四款營養輔食，有利于寶寶補腦哦! 　　輔食一 太陽魚米糊的做法 　　太陽魚米糊十一魚肉為原料，同時配搭時令蔬菜，葷素搭配，可以滿足寶寶輔食期營養的全面需求。 　　用料： 　　1條魚，3片生姜。 　　做法： 　　1、挑選新鮮的活的太陽魚，洗干凈晾下水，放到碗里，三片姜，加一碗桶裝水，放入電飯煲里，飯煮好，魚湯也就蒸好。 　　2、加入當季的時令青菜，我這次放的空心菜，和魚肉一起剁一剁，成顆粒，如果寶寶比較小的，可以用攪拌機打成泥。 　　3、放三勺生米粉在寶寶的專用的碗里，把剁好的顆粒放入一些混好，放入魚湯，放一點點鹽，充分攪拌好。 　　4、放入鍋里蒸熟即可。 　　小貼士： 　　太陽魚是養在淡水的海水魚種，骨少，肉美，個頭不大，卻肉

　　寶寶便秘可能是媽媽們都十分關心的一個問題，那么寶寶吃什么能減少便秘呢，親親寶貝小編介紹一道自制葡萄干香蕉奶味粥，可以有效防止寶寶便秘哦! 　　食譜原料：配方奶粉4勺，大米爛粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。 　　制作方法：葡萄干切碎，將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥里，攪勻，香蕉搗成泥，加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。 　　適用人群：7個月以上的寶寶。 　　健康提示：香蕉有大量的鉀和維生素C，有助于腸胃蠕動，還能提高寶寶的免疫力。奶粉既有營養，其香味亦可有助于寶寶適應吃輔食。

　　怎么讓寶寶接受第一道輔食呢，可能很多媽媽都很擔心寶寶不肯吃輔食。其實讓寶寶接受第一道輔食是有辦法的，下面讓親親寶貝小編告訴你吧! 　　1、剛開始給寶寶添加輔食的時候應該逐樣喂食，最好不要同時喂食寶寶多種食物，這樣，如果寶寶發生過敏癥狀時就很容易查出是由什么食物所引起的了。開始給寶寶喂食新的食物時，最好是可以間隔1-2周喂食一次。 　　2、逐樣的給寶寶喂食時每次要少量，比如說開始的時候1茶匙，逐漸的增加到2-3大湯匙或者是半碗左右的量，這也是要根據寶寶食物的種類而定。在寶寶4―6個月的這段期間，每天最好是可以喂寶寶一頓其它的食物，同時還要加喂母乳。 　　3、在給寶寶添加輔食的過程中要特別注意衛生，這樣才可以防止寶寶發生腹瀉，煮食物的器皿也要確保干凈，食物應注意要保證清潔，各類食物在做的時候一定要熟透、磨細，等到食物冷卻后再進行喂食。 　　4、如果寶寶第一次吃輔食的時候不愿吃，