食譜原料
鵪鶉兩只、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、姜片少許
制作方法
1、鵪鶉切塊焯水，備用。
2、鍋里放油，加熱，然后把蔥、姜一起放在鍋里爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。
3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋里，燒開后用文火再煮一個小時，最后加一點鹽即可。
適用人群
10-12個月寶寶
健康提示
幫助寶寶增強記憶力，益智。
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