女性產后身體會變得虛弱，自然心情也會有些許緊張和憂慮。食療是最好的治療方法，小編推薦一款桃仁雞丁，可以改善產婦情緒，趕走抑郁。
【桃仁雞丁】
雞肉100克、核桃仁25克、黃瓜25克、蔥姜及各種調味料。
制作：1.雞肉切成丁，用調味料上漿;黃瓜切丁，蔥、姜切好備用;核桃仁去皮炸熟;
2.炒鍋上火加油，將雞丁滑熟，撈出控油;
3.原鍋上火留底油，煸蔥、姜至香，下主輔料與調味品，最后放桃仁，然后勾芡裝盤即成。
營養小秘密：核桃仁是產后媽咪最該重視的一種堅果，其中含有很多抗憂郁營養素。
總之，產后新媽媽一定要重視的，可以用食療的方法來趕走產后憂郁癥的，這樣就可以讓產后新媽媽更好的生活。
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