很多人都知道，孕婦喜歡吃酸。但是為什么孕婦會喜歡吃酸呢，孕婦吃酸好不好呢。確實孕婦吃酸是對胎兒是有好處的，但是吃酸有很多講究，下面讓親親寶貝小編來給你說說吧!

酸味食物可以刺激胃液的分泌，有利于腸胃蠕動和食物的消化和吸收;而且懷孕2-3月以后，孕婦吃酸還能促進胎兒骨骼吸收鈣質，有助于鐵的吸收。

孕婦可以吃哪些酸

很多瓜果都是孕婦喜歡的酸味，如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、櫻桃、楊梅、石榴、酸棗、話梅等富含維生素C，有助于增強孕婦的抵抗力和免疫力，可以促進胎兒健康發育。另外，孕婦也可以適量喝酸奶，尤其是在懷孕早期惡心嘔吐的時候，孕婦可以喝點酸奶來緩解厭食癥狀。此外，酸奶還能幫助人體吸收營養和排出體內毒素。

孕婦不能吃哪些酸

山楂的酸味很強，具有開胃作用;但是山楂同時具有收縮孕婦子宮的作用，孕婦吃一兩顆沒事，如果吃得太多的話容易刺激子宮收縮，增加流產的風險。很多孕婦都喜歡吃酸菜、泡菜一類的腌制食物，但這些食物中含有致癌物質亞硝酸鹽，不僅沒有孕婦需要的任何營養，而且會影響到肚子里的寶寶。