不少準媽媽都會在孕期中出現食欲不振的現象，那么怎么促進孕婦的食欲呢，下面親親寶貝小編為你推薦多款促進孕婦食欲的營養食譜，為你解憂。

1. 口蘑炒雞片

材：:口蘑150克、雞胸肉200克、蛋清1個、黃瓜片50克;料酒、鹽、濕淀粉、香油、雞湯各適量，蔥末、姜末各1小勺

姜末各1小勺

做法：

1)口蘑切成兩半;雞胸肉洗凈，切成薄片，用料酒、鹽、蛋清和濕淀粉抓勻漿好;雞湯加入料酒、鹽和濕淀粉調成芡汁。

2)油燒熱，放漿好的雞胸肉片炒至八成熟;然后放蔥末和姜末煸出香味;再放口蘑和黃瓜片，倒入芡汁煸炒至熟，淋入香油即可。

營養功效：可另準媽媽滋補強身、增進食欲。

2. 糖醋胡蘿卜

材料：胡蘿卜1根、生菜1片;芝麻油 熟芝麻各適量;鹽、白糖、醋各適量

做法：

1)胡蘿卜洗凈、去皮、 切成細絲，放入盤中;撒上鹽拌勻后腌漬15分鐘左右;然后用清水沖凈，控干水分。

2)生菜切絲，和白糖、醋、香油一起放入胡蘿卜絲中;然后撒上熟芝麻拌勻后即可食用。

營養功效：爽口開胃，能促進準媽媽的食欲。