哺乳期媽媽的飲食影響到寶寶的營養(yǎng)吸收，如果媽媽有便秘，想喝些清腸茶來潤腸通便，會導致寶寶也腹瀉嗎?我們一起看看專家是怎樣說的。

　　哺乳期能喝腸清茶嗎?另外在哺乳期清腸，對產(chǎn)婦的身體影響也欠好，倒霉于身體哺乳期能喝腸清茶嗎的恢復和體型的復原。可以多吃些纖維素含量高的食品，如：各種水果、粗糧、筍干、菌類等，而各種肉類、蛋類、奶成品、各種油、海鮮、酒精飲料、軟飲料都不含纖維素。

　　清腸茶內(nèi)里一樣平常都含有決明子等一類泄藥，會經(jīng)過乳汁傳給小孩，而且因為你的內(nèi)排泄失調(diào)，乳汁的質(zhì)量也不高，造成小孩腹瀉和營養(yǎng)不良，而且孩子有愛哭鬧、不睡覺的表現(xiàn)。

　　哺乳期不克不及吃的食品有哪些

　　1、哺乳期不要食用過量味精，食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴重影響。分外是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發(fā)育緩慢等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。 哺乳期能喝腸清茶嗎?另外在哺乳期清腸，對產(chǎn)婦的身體影響也欠好，倒霉于身體的恢復和體型的復原。可以多吃些纖維素含量高的食品，如：各種水果、粗糧、筍干、菌類等，而各種肉類、蛋類、奶成品、各種油、海鮮、酒精飲料、軟飲料都不含纖維素。

　　2、 哺乳期飲食還應只管即便少食刺激性食品，因為乳母吃了刺激性食品，會從乳汁中進入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進食大批調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

　　3、哺乳期媽媽要分外注意飲食，飲食要平淡，禁忌辛辣刺激的食品和碳水化合物，營養(yǎng)要均衡，多喝豬蹄湯，豆花湯，粥等食品，可以幫助下奶，使奶量充足。 寶寶在吸乳時要一側(cè)吸完再一側(cè)，不要淤積奶，否則會造成乳腺炎大概乳腺增生等疾病。

　　4、 哺乳期不行多吃巧克力，因為巧克力里所含的可可堿會滲透母乳并在嬰兒表現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)體系和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增長，使嬰兒消化不良、就寢不穩(wěn)、哭鬧不絕。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。