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孕婦要小心胎兒致畸的6大食物對于懷孕期間的準媽媽來說，應該時刻把胎兒的健康與安危放在首位，因此，下文中列舉出的來，有可能導致胎兒致畸的6大食物，是需要準媽媽們牢記在心，而且盡早避開的。 1、 過多的酸性食物 —般來說，婦女在懷孕初期，常會出現惡心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。 孕婦要小心胎兒致畸的6大食物 近年來，國外醫學界有關研究機構明確指出，酸性食物和藥物是導致畸胎的“元兇”之一。 在研究中發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，形成一種“酸化”，進一步促使血中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安、愛發脾氣，易傷感等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加，則是造成胎兒腭裂、
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孕期飲食禁忌：注意這6不吃親親寶貝小編友情提醒，準媽媽在懷孕期間確實是有一些食物是不能吃的，因為有些自己平常喜歡吃的食物，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響，為了胎兒的與安危，準媽媽們一定要注意以下這6不吃。 一、辛辣熱性作料。 辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。 孕期飲食禁忌：注意這6不吃 二、有興奮作用的飲食。 含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發育。
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孕期18種食物危害胎兒健康做為準媽媽的你，在懷孕期間一定要重視起自己的飲食健康，特別是要避開一些不利于胎兒健康與發育的食物，比如以下這18種食物危害胎兒健康，就是準媽媽需要避開的。 1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 孕期18種食物危害胎兒健康 3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能; 4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。 5、罐頭食品：罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成
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有醫學根據的孕期飲食禁忌關于孕期飲食的禁忌有很多，并不是所有的都是傳聞，還是有一部分是有醫學根據的，下面我們就具體的來看看，有醫學根據的孕期飲食禁忌都有哪些? 1.不要過量吸取維他命A。 孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。 有醫學根據的孕期飲食禁忌 2.要限制飲用含咖啡因的飲品。 攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。 3.避免喝酒 如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。 4.避免高糖、高脂肪食物 吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，
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專家破除這些孕婦飲食禁忌懷孕期間的飲食禁忌有很多，有些是完全沒有根據科學的，對于這些飲食禁忌，準媽媽不用敬而遠之，下面我們就請專家來破除這些孕婦飲食禁忌吧。 1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢! 這是無科學根據的，但孕婦吃后不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。 專家破除這些孕婦飲食禁忌 2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”? 羊癇風(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關系的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。 3.多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會很白? 胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，于成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關。 4.吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感? 如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在
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孕期飲食禁忌：咖啡與茶咖啡與茶一直受到不少女性朋友的青睞，在這里，親親寶貝小編要提醒的是，如果你已經升級為準媽媽，那么請盡量少與咖啡與茶打交道。 另外在懷孕前三個月，每天喝超過三杯的咖啡或茶，會使流產的幾率增加一倍!因為茶和咖啡都含有咖啡因，而咖啡因有可能會造成胎兒畸形和流產。 孕期飲食禁忌：咖啡與茶 研究報告指出，咖啡因會加快胎兒心跳速度及新陳代謝的速度，因此對胎兒有不良影響，咖啡因也會降低母體血液流入子宮的速度，從而使供給胎兒的血液中氧氣量與養分降低，影響胎兒發育。此外，由于咖啡因有利尿的作用，使原本已經有尿頻現象的準媽媽更加不方便，同時還會造成鈣質從尿液中流失，并影響鐵質的吸收。值得注意的是由于胎兒的肝臟尚未成熟，是不能快速地代謝掉咖啡因的。所以，專家們都建議準媽媽不要攝取含咖啡因的食物，包括茶、咖啡、可樂、可可、巧克力等。 但對于許多準媽媽來說，每天喝茶或咖啡已經成了習慣，一
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孕期飲食禁忌：無營養的垃圾食品親親寶貝小編提醒媽媽們，在懷孕期間，準媽媽除了保證自己營養的均衡以外，媽媽們更關心的是胎兒的健康，以下這些無營養的垃圾食品，對胎兒的健康發育是沒有幫助的，準媽媽們最好少吃。 ﹡任何甜味劑：包括白糖、黑砂糖、糖密、糖漿、阿斯巴甜 ――糖份含量高，最易促胖，而且，大量糖份的攝入還會影響牙齒的健康。需要調味的話可使用少量天然砂糖。 孕期飲食禁忌：無營養的垃圾食品 ﹡糖果及巧克力 ――糖果中的香料和色素，巧克力中的咖啡因，以及它們含有的大量糖份，對健康無益。建議孕程結束后在少量食用。 ﹡可樂或人工添加甜味果汁飲料 ――它們里面含有的食用添加劑對胎兒健康有不利影響。可飲用百分百的天然果汁、純凈水、礦泉水或直接吃水果。 ﹡罐頭水果 ――含有防腐劑。請選用新鮮的當令水果。 ﹡人造奶油 ――含有色素以及添加劑，營養成分不高，且容易產生飽
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孕期飲食禁忌之早餐禁忌一日之計在于晨，對于特殊人群的準媽媽，在懷孕期間一定要重視起早餐的營養，特別是孕期早餐的禁忌，是準媽媽一定要盡早知曉的。 1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 孕期飲食禁忌之早餐禁忌 3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。 孕婦早餐飲食建議： 谷類食物是各種米、面等食品的總稱，歷來是人們餐桌上必不可少的食物。但由于近些年來人民生活水平提高，生活節奏加快以及營養知識欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一個雞蛋，早餐中不再有谷類食物，這種食譜是不利于健康的。 谷類的主要成分是淀粉，營養成分是碳水化合物即糖類，糖類是最經濟、產熱
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孕婦到底應慎吃哪些食物對于準媽媽來說，都知道懷孕期的飲食應該慎重，但到底準媽媽應該慎吃哪些食物呢?本文就總結出以下這三大類，是準媽媽在懷孕期間應該慎吃的。 一：選擇飲料要慎重 茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通過母體和胎盤之間的血液循環進入胎兒體內，導致胎兒腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安，甚至還會致畸。咖啡因具有興奮作用，對孕婦的睡眠也不利。汽水中含有較多的磷酸鹽，進入腸道后會影響對鐵的吸收，導致孕婦發生缺鐵性貧血。汽水中的大量鈉鹽有誘發妊娠高血壓綜合癥的危險，對消除孕期水腫也無益。 孕婦到底應慎吃哪些食物 二：調味品要少用 有的孕婦在早孕期間食欲不佳，所以一些調味品如糖精、味精、食鹽、香料等使用較為頻繁，這些調味吃多了對孕婦同樣不利。多吃糖精會導致消化不良，還會加重腎的負擔;多吃食鹽則會加重孕婦水腫;香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕婦腸道干燥、便秘。
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準媽媽必知的十大飲食禁忌對于準媽媽來說，在懷孕期間要做好營養的補充是很關鍵的，但同時也需要注意千萬別觸犯一些飲食禁忌，否則不利于自身和胎兒的健康，比如以下這10個孕期飲食禁忌，就是需要準媽媽盡早避開的。 1.高脂肪飲食增加患癌風險 適當地改善飲食，增加營養，可以增強孕媽媽體質，促進寶寶發育。但若營養過剩，單純地追求營養，使營養過剩，危害非淺。結果孕媽媽出現血壓偏高，寶寶過大(超過3500克，成為巨大兒)。我國孕產婦死亡率為0.488‰，其主要原因是妊娠高血壓引起的;另一原因是“巨大兒”造成的難產，分娩期延長，引起產后大出血。因此，孕媽媽不宜營養過剩。 準媽媽必知的十大飲食禁忌 脂肪本身雖不會致癌，但如果孕媽媽長期在飲食中過度攝取高脂肪的食品，不僅自己罹患生殖系統癌瘤的危險增加，還勢必影響女兒。因為大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家
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孕期飲食禁忌：吃宵夜據相關調查，有的準媽媽為了有效的補充營養，喜歡在臨睡前來一噸豐盛的宵夜，在此，產科專家提醒準媽媽們，這種做法是不科學的，因為，準媽媽經常吃宵夜的壞處有以下一些： 影響睡眠： 依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃宵夜之后，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之后，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。有些孕婦到懷孕末期，容易發生睡眠的問題，如果再吃宵夜，也可能會影響孕婦的睡眠質量，因此大體上并不建議孕婦吃宵夜。 孕期飲食禁忌：吃宵夜 導致肥胖： 夜間身體的代謝率會下降，熱量消耗也最少，因此容易將多余的熱量轉化為脂肪堆積起來，造成體重過重的問題，導致產后恢復能力變差。媽媽因攝取過多的熱量，造成母體過胖，可能會導致產后恢復能力變差，無法回復到懷孕前的正常體重，而需要產
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怎么補充孕期營養 孕期營養補充的科學方法孕期怎么補充營養?懷孕后，要補充適當的營養素對媽媽和胎兒都有好處，那么孕期要補充哪些營養素，要補充多少營養素。親親寶貝小編提醒你，補充孕期營養要有科學的方法。 標準一：合適的鈣元素含量; 標準二：含有適量維生素D：維生素D可幫助腸道鈣的吸收、促進鈣在骨骼中的沉積和減少腎臟鈣的排出。維生素D缺乏可使鈣吸收率降至10%以下。如果孕婦維生素D充足，則有利于鈣的吸收。因此，鈣片中含有適量維生素D 對于鈣的吸收非常重要。牛奶及孕婦奶粉、藥物補鈣劑均可。藥物鈣的吸收率大約在40%左右，牛奶鈣及孕婦奶粉大約在30%左右。 鐵的補充 世界衛生組織建議從孕20周起開始補充鐵劑。多胎妊娠時更應早補充。可通過食物補充：動物血制品、動物肝、也可服用藥物鐵劑。 維生素的補充 維生素補的越多越好嗎?不是，葉酸每日補充0.4-1mg，維生素A每日補充1000IU，維生素D4
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孕期不能混合食用的食物懷孕期間的準媽媽，一天當中至少得吃幾種以上的食物，在此，親親寶貝小編就提醒準媽媽們，一定要注意食物的科學搭配，對于以下這些不能混合食用的食物，準媽媽們要牢記在心。 危險搭配1：雞蛋與豆漿 雞蛋和豆漿不可以在一起，因為這樣會降低蛋白質吸收。 生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。 孕期不能混合食用的食物 危險搭配2：牛奶與巧克力 牛奶和巧克力一起吃，很容易發生腹瀉。 牛奶中含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀，影響生長發育。 危險搭配3：菠菜與豆腐 菠菜和豆腐千萬
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孕期飲食禁忌：致孕婦流產的食物親親寶貝小編友情提醒，懷孕期間的飲食要以胎兒的安全為主，對于一些有可能導致胎兒流產的食物，準媽媽們要盡早的避開，比如以下這些，就是需要準媽媽注意的。 熱性佐料 熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發生便秘后，孕婦必須用力屏氣排便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果。 孕期飲食禁忌：致孕婦流產的食物 山楂 女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解，個性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。 假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品，容易導致流產。 桂圓(龍眼) 盡管桂圓營養碩大，是上好的補品，但懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕
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孕期要牢記的兩類飲食禁忌懷孕期間的飲食禁忌有很多，以下這兩種可能是準媽媽不曾聽話的，但這兩類飲食禁忌又是十分的關鍵，下面我們就一起來看看，孕期要牢記的兩類飲食禁忌到底是哪兩種。 忌口食物一：未經高溫消毒的蛋白質食品 包括牛奶、奶酪，像法國布里白乳酪、羊乳酪、卡門貝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鮮奶酪，冷凍的或熏制的肉類、海產品，例如三文魚、鮭魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚(經常貼著“新星食品”“熏鮭魚”“熏制的”“煙熏制品”或是“干肉”等標簽。)這些食品經常含有害的細菌。冷凍的或熏制的海產品熟煮后還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。 孕期要牢記的兩類飲食禁忌 這里要說說孕婦喝鮮奶還是喝酸奶好的問題。鮮奶因其新鮮，營養成分破壞很少，故營養價值較高，所以很多媽媽首選鮮奶，但它的缺點是容易被污
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孕期飲食禁忌：方便面方便面是許多女性喜歡的一種速食食品，在這里，親親寶貝小編要提醒大家的是，如果你處于懷孕期間，請少吃或者最好不要吃方便面，因此，很可能就是這個方便面會導致你流產。 有很多準媽媽說不想吃東西，嘴里沒有味，就想吃方便面，但實際上，即使正常狀態的人都不宜吃多吃方便面，因為方便面主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，而準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 孕期飲食禁忌：方便面 只要缺乏其中一種營養素、時間長了，就會患病。所以準媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。雖然準媽媽吃方便面沒有好處，但是有的媽媽實在禁不住方便面美味的誘惑，這時，準媽媽在吃方便面的時候一定要注意以下幾點： 1.一天最多吃一次，也不能天天吃。 2.食用時應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。 3.三是患有腸胃疾病
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總結孕婦冬季的飲食禁忌在寒冷的冬季，準媽媽們應該怎樣吃才最安全呢?在這里，親親寶貝小編就總結出孕婦冬季的飲食禁忌，準媽媽們趕緊來看看吧，看看你在冬季飲食方面有沒有犯錯誤。 一忌：火鍋 據有關部門檢驗測定，弓形蟲的感染率羊為61.4%，豬為20.6%，牛為13.2%，鵝為35%，而狗尤為驚人，達70%以上。 總結孕婦冬季的飲食禁忌 弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染動物的肌肉細胞中，肉眼是無法看到的。冬季，人們在吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中，稍稍一燙即進食。這樣短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食后，幼蟲可在腸道中穿過腸壁，隨血液擴散至全身。 專家提醒： 孕婦受感染時多無明顯不適或僅有類似感冒的癥狀，但幼蟲可通過胎盤傳染給胎兒。情況嚴重者，可發生流產、死胎或影響胎兒腦的發育而發生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。為此，有關專家告誡，為了使胎
標簽：禁忌食物 -
孕期飲食注意：懷孕初期吃什么容易流產懷孕初期，胎象不穩，容易流產。因此在懷孕初期需要十分的注意，那么懷孕初期的飲食應該注意什么呢?親親寶貝小編提醒，以下這些食物吃了容易流產，要相當注意! 1、蘆薈：研究發現，懷孕期間的婦女如果食用蘆薈汁，就會引起骨盆出血，甚至導致流產。如果是生產后的孕婦，蘆薈的成分混入乳汁之后，就會刺激寶寶，造成下痢。蘆薈本來就含有一定的毒素，中毒劑量一般為9-15克。所以人在食用后8-12小時內就會出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等各種中毒反應。 2、螃蟹：螃蟹的味道鮮美，但是其性寒涼，有著活血祛瘀之功，所以對孕婦是不利的，特別是蟹爪，有著墮胎作用。 3、甲魚：甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚的性味咸寒，有很強的通血絡、散瘀塊大的作用，所以也有一定的墮胎作用，特別是鱉甲的墮胎之力還比鱉肉更強。 4、薏米：薏米是一種藥食同源的食物，中醫認為它是其質滑利。藥理的實驗證
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孕婦吃水果有什么誤區孕媽媽吃水果可能存在著不少誤區，那么孕媽媽最容易犯的水果消費誤區是什么呢?其實，孕婦吃水果的講究挺多，下面就由親親寶貝小編為你總結一下! 水果是膳食中的重要享受，也為人體提供有利健康的許多營養物質和活性物質。水果中的主要營養成分是維生素C、胡蘿卜素、鉀，還提供果膠、有機酸、類黃酮、花青素等有益健康的物質。橙黃色水果是胡蘿卜素的較好來源，白肉水果則幾乎不含胡蘿卜素。日常多數水果的維生素C含量并不高。在關于蔬菜和水果的觀念中，大致存在著以下幾種消費誤區。 誤區1水果比蔬菜營養更好 許多人以為水果比蔬菜更好，因而每天只重視吃水果而不重視吃蔬菜。實際上，大多數日常水果的營養價值均不及蔬菜，特別是不如綠葉蔬菜。蘋果、梨、桃、杏、葡萄、香蕉等水果的維生素C和胡蘿卜素含量較低，礦物質含量也低，不是營養素的重要來源。然而，水果中富含糖分、果膠、有機酸和芳香物質，具有更強的享受感。此
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懷孕初期不宜食用的食品對于懷孕初期的準媽媽，一定要注意飲食上的安全，因為懷孕早期胎兒還不太穩定，如果飲食不當的話，很可能導致胎兒流產，那么懷孕初期不宜食用的食品有哪些呢?請看下文的詳細指導： 容易流產食物： 螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用; 懷孕初期不宜食用的食品 甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強; 薏米 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能; 馬齒莧 它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。 對胎兒有害的食物：
