斷奶期的營養需求和原則

　　0～6個月

　　對于足月生的寶寶，一般需要純母乳喂養至少6個月。哪怕產假過后上班，媽媽只要努力，也可以通過背奶來實現純母乳喂養。實在無法純母乳喂養時，可以嘗試混合喂養，即母乳不足或不能喂母乳時選用配方奶。總之，6個月以內的寶寶最好不要斷母乳，至少要混合喂養。

　　6～12個月

　　6個月以后的寶寶最好繼續母乳喂養。如果客觀原因必須斷乳，也應選用配方奶作為寶寶的主要食物。6個月以后要及時給寶寶添加輔食，以彌補生長發育對營養的需求，訓練寶寶的咀嚼和吞咽能力。輔食除了含鐵米粉之外，可以慢慢嘗試菜泥、果泥及肉泥。輔食的添加應循序漸進，逐漸增加食物的種類和量，而且不應該影響到奶量。一般寶寶7～8月以后的輔食量可以替代1～2頓奶，9～10月以后替代2～3頓奶。

　　12個月以后

　　能夠母乳喂養寶寶至12月以上是非常好的。此時，寶寶的飲食逐步向成人飲食模式過度，一日三餐成為寶寶的主要食物，但配方奶的量最好維持在500毫升~600毫升。