經(jīng)常會(huì)聽到媽媽們反映，寶寶喝奶粉容易上火，大便次數(shù)減少，而且很少，難以排出，寶寶痛苦，媽媽著急。確實(shí)如此，母乳喂養(yǎng)的寶寶大便次數(shù)每天多達(dá)4-5次，且粘糊狀，金黃色，不臭，而喝奶粉的寶寶正常情況下每天1-2次大便，淡黃色，質(zhì)地硬，臭味大。那為什么喝奶粉比喝母乳容易上火呢?

1、奶粉中低聚糖的作用

母乳中含低聚糖的濃度很高，達(dá)8-12G/升或更多，其種類多達(dá)130多種，優(yōu)其是低聚半乳糖含量最多，其次才是低聚果糖，它們結(jié)構(gòu)為多樣性，沒(méi)異性和復(fù)雜性，到目前為止尚無(wú)法模仿。它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，是無(wú)法分解和吸收的低聚糖，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，是有益菌的食物原料，母乳喂養(yǎng)的寶寶腸道中有益菌占絕大多數(shù)。這些有益菌將奶液中的乳糖分解成乳酸，使食物中的纖維素轉(zhuǎn)達(dá)變成乙酸，丙酸，丁酸等短鏈脂肪酸，刺激腸道的蠕動(dòng)加快，促使糞便在腸道中停留時(shí)間短，排便次數(shù)增多，大便質(zhì)地較軟，在排便的同時(shí)可以排出糞便中的有毒，有害元素和致癌物質(zhì)，有利健康。配方奶以最大限度的效仿母乳的功能，添加部份低聚糖和低聚半乳糖，但種類和數(shù)量都不如母乳，人工喂養(yǎng)兒大腸桿菌占主導(dǎo)地位，大便的次數(shù)與質(zhì)地都不如母乳喂養(yǎng)兒，在奶粉中適當(dāng)添加低聚果糖與低聚半乳糖的成份，對(duì)大部份嬰幼兒而言，可有效減少便秘及腸道感染的幾率。

2、脂肪酸的結(jié)構(gòu)

脂肪是以3個(gè)脂肪酸構(gòu)成的，母乳中的脂肪與配方奶的排列位置不同(以?；蜓蚰虨槔?母乳中的棕櫚酸的分子在中間位置上，消化過(guò)程中易被水解，而配方奶在兩邊位置上，在腸道中易被脂肪酶分解而游離，同時(shí)與食物中的鈣結(jié)合形成棕櫚酸鈣——皂鈣，也就是奶塊而導(dǎo)致大便變硬的原因，而奶粉中的酪蛋白與鈣結(jié)合在脂肪酶的作用下，形成難溶解的皂鈣也會(huì)導(dǎo)致大便干燥。

3、鈣磷的比例

母乳的鈣磷比為2.0-2.5是合適的,可軟化大便,也就常說(shuō)的母乳中的輕瀉成份,而配方奶也會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格的配比,盡量效仿母乳,以保證寶寶的便便順暢.

4、腸道的特殊

剛出生的寶寶其腸道是身長(zhǎng)的8倍，1-3歲的寶寶腸道是身長(zhǎng)的6倍左右(成人為4.5倍)。腸道相對(duì)長(zhǎng)，有利于食物的消化與吸收。但結(jié)腸對(duì)水份的吸收過(guò)多，而腸道的肌肉收縮的力度不佳，加上以上的原因，因此出現(xiàn)便便變硬——便秘。

那么，寶寶喝奶粉易上火，要怎么辦呢?如何解決喝奶粉“上火”的問(wèn)題：

1、選擇奶粉，盡量選母乳化配方配方奶粉，具有腸道消化吸收的酪蛋白磷酸肽因子，有助于促進(jìn)寶寶腸胃對(duì)礦物質(zhì)及維生素的消化吸收，改善便便的通暢。

2、多給寶寶喝水，水有利于消化與排泄。

3、對(duì)于添加輔食的寶寶，需按輔食添加原則喂養(yǎng)，并且多樣性搭配。

4、培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣：把糞、尿，稍大小孩要定時(shí)坐盆5分鐘，養(yǎng)成習(xí)慣。

5、腹部按摩：每天一次約10分鐘，順序：左下腹—左上腹—右上腹—右下腹，從臍周開始順時(shí)針進(jìn)行。

6、多活動(dòng)：多爬，多站，被動(dòng)健身操，增加腸道平滑肌的張力，促進(jìn)腸蠕動(dòng)有利排便。

7、若以上方法都不行，可適當(dāng)用些有關(guān)通便下火的食品(如“下火寶”“七星茶”或是雪梨水)。