生活飲食

當媽媽發現寶寶有厭奶情形，兒科專家建議可以先改為少量多餐的方式，并且盡量營造安靜的用餐環境(尤其3個月大以后的寶寶開始容易受到環境影響而分心)，家長應在寶寶喝奶時在旁陪伴，讓寶寶在喝奶時感到安心及愉悅，通常就可略見成效。

藥物改善

若寶寶實在屬于嚴重厭奶一族，建議媽媽可以帶寶寶就醫，除了請醫生協助找出厭奶可能外，醫生也能視情況開立幫助腸胃蠕動、增加食欲的藥物。

轉奶方法不當

給寶寶轉奶不能太突然，要慢慢過渡。開始換奶粉時，將兩種奶粉混合著吃，先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃了兩三天后，如寶寶沒什么不適，再新舊奶粉各1/2混合吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，待寶寶完全接受新品種后，就用新奶粉取代舊奶粉。

請注意，在轉奶的那些天，不要添加其他新輔食。在寶寶打預防針或感冒、發燒，拉肚子、起皮疹時，可不要轉奶哦。

注意力分散

喂奶前半小時不要和寶寶斗樂玩耍，讓他慢慢安靜下來，便于進入吃奶狀態。

喂奶前關上門窗，關掉電視、音響、電話、手機，家人也不要隨意在寶寶身邊走動，以保證房間的幽靜。

媽媽喂奶時要放松，寶寶看到媽媽面帶微笑和平靜溫和的眼神，便會安心吃奶。

晚上給寶寶喂奶時，床頭的小燈光線宜柔和。

身體不舒服

寶寶長牙期間，用的奶嘴宜柔軟，孔洞大點的，減少吸吮時造成的疼痛不適。或把奶粉與麥片、米粉等其他食物調成奶糊，用湯匙喂食。

食積。如果是便秘導致的厭奶，可給寶寶喂點山楂水、保和丸等助消化的中藥，飲食上吃容易消化的食物和富含纖維素的蔬菜、水果，幫助改善便秘的癥狀。

因生病引起的厭奶，應及時帶寶寶看醫生，治好了原發病，厭奶現象也就隨之消失。

添加輔食后就不愛喝奶了

針對味覺開始發育、寶寶希望嘗試新口味的特點，媽媽要多花點心思，烹飪出可口的美味輔食，如用排骨湯、雞湯、魚湯等來做蛋羹、面條、米粥等，或用奶為原料，做奶水果羹、蔬菜羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等。周歲以上的寶寶可適當吃些酸奶?？谖毒慵褷I養均衡的美食，既調劑了胃口、增進食欲，又保證了寶寶健康發育。

胃口不好

根據寶寶的月齡安排好喂奶和吃輔食的時間，盡量保持一定的規律，吃的食物一定要容易消化，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，也不要喝太多水。

每天花一些時間帶寶寶運動。如陪寶寶在游泳池戲水，使用嬰兒健身架等，給寶寶做做被動體操，伸伸胳膊、伸伸腿，撫觸，捏脊等，加大寶寶的運動量，有助于促進胃腸道蠕動，增強食欲。

注意消除季節性食欲不振。天氣太熱或過冷，將影響到寶寶的食欲，導致厭奶。因此，在季節交替變化時要呵護好寶寶，室內溫濕度適宜，可改善和避免寶寶食欲下降。

奶嘴選得不好

給寶寶選奶嘴一定要留意奶嘴的設計，根據月齡選擇好奶嘴的材質、形狀、型號，以適合寶寶的需要。喂奶前先測試，把奶瓶倒過來，只要奶水從奶嘴口一滴滴均勻地陸續滴出，說明奶嘴的口徑大小合適，便于寶寶順利吸吮。