原標(biāo)題：女性必看：“高齡”女性的備孕誤區(qū)！

一般來(lái)說(shuō)女性生育的最佳年齡是在23~29歲中間，但是如今社會(huì)，人們倡導(dǎo)晚婚晚育，當(dāng)很多女性想要生娃時(shí)已經(jīng)過(guò)了最佳生育年齡。我表姐結(jié)婚就比較晚，最近準(zhǔn)備要寶寶，我特意叮囑她，”高齡”女性想要生寶寶，備孕的時(shí)候一定要注意避開(kāi)以下誤區(qū)。

誤區(qū)1：身體健康就不做孕前檢查

孕前檢查具體是檢査備孕夫妻雙方的身體健康情況，很多”高齡”備孕女性覺(jué)得自己很健康就不去檢查。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。尤其是女性，身體看起來(lái)很健康，但很有可能攜帶某些隱性病菌。所以”高齡”女性朋友備孕前要充分而客觀的了解自己的身體現(xiàn)狀，做一次全面檢查。備孕前，要聽(tīng)從醫(yī)生意見(jiàn)，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，做到優(yōu)生優(yōu)育。

誤區(qū)2：只在排卵期同房

備孕工作做到位后，只在排卵期進(jìn)行同房，此時(shí)女性成功懷孕的幾率會(huì)大大增加，但是這種做法也不是很正確的。因?yàn)槟行缘?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yq/hyzb/20130114_247739.html" title="精子" class="innerlink" target="_blank">精子質(zhì)量是在同房后的2-3天是最佳的，相比較在同房的過(guò)程中更容易受孕成功。健康精子和健康卵子的結(jié)合，才能孕育健康的寶寶。一般認(rèn)為，無(wú)論男女，每周保持3次的同房頻率，是比較正常的，對(duì)身體健康也比較有利。

誤區(qū)3：只要調(diào)養(yǎng)好，孕育沒(méi)問(wèn)題

很多”高齡”女性總是認(rèn)為自己保養(yǎng)得好，不管什么時(shí)候都可以懷孕，這種想法是錯(cuò)誤的。女性的最佳生育年齡不會(huì)因?yàn)楸ｐB(yǎng)得好就改變，所以建議各位女性朋友盡量在最佳生育年齡生育，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意健康飲食。

誤區(qū)4：”高齡”女性懷孕難

35歲（以上）的女性認(rèn)為自己年齡大，就不容易懷孕。這些想法是錯(cuò)的。雖然女人的最佳生育年齡是在23~29歲，但”高齡”女性只要身體檢查沒(méi)問(wèn)題，在備孕期間積極調(diào)理，加強(qiáng)體質(zhì)，做好備孕準(zhǔn)備，也是可以懷孕的。

誤區(qū)5：分娩一定要選擇剖腹產(chǎn)

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)的話，女性順產(chǎn)對(duì)自身和小孩都有好處，但因?yàn)椤备啐g”女性身體各方面功能都在下降，此時(shí)懷上小孩都較困難，順產(chǎn)就更困難了。所以很多”高齡”女性都認(rèn)為自己只能選擇剖腹產(chǎn)。其實(shí)，到底選擇剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，是需要根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議而定的，不要覺(jué)得應(yīng)該是怎樣就怎樣。

懷孕期間，女性要調(diào)整好心態(tài)，樹(shù)立信心，定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充除了日常均衡的飲食之外，還可以喝些優(yōu)博媽咪奶粉來(lái)補(bǔ)充，這款奶粉來(lái)自有著21年歷史的優(yōu)博大品牌，內(nèi)含有高品質(zhì)藻油DHA，乳雙歧桿菌和膳食纖維組合，更有利于準(zhǔn)媽媽腸道健康，從而保證對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。還添加了紅棗粉和山藥粉，可以很好的給準(zhǔn)媽媽補(bǔ)氣血。

其實(shí)”高齡”備孕并沒(méi)有那么讓人恐懼，想要備孕的女性只需在孕前正常檢查、調(diào)整好自己的身體，保持好的心情，不要給自己太大心理壓力即可，不然這些緊張、焦慮的情緒反而會(huì)影響受孕的機(jī)率。