原標題：為什么不孕的人群越來越多？多半與這4個因素有關，無奈又現實

催婚催生已經成了我們生活中固有的節奏，單身時，周圍朋友比著找對象，比著結婚組家庭，好不容易擺脫了催婚的大軍，又要迎來婚后的催生大軍。在我們的意識里，結婚以后就應該趕緊懷孕生子，這樣小家庭才完整。

暢想著一家三口的生活，期待聽到孩子的咿呀學語，這是很多家庭的希望，但是在如今的現實生活中，很多年輕家庭并不能很快地完成這一夢想，因為他們受到各種問題的制約，而無法成功受孕。為什么周圍不孕不育的人越來越多，是什么導致懷孕問題成為了一種困擾呢？無法受孕大多是跟這些原因有關系。

1. 女性大姨媽周期不穩定

從根源來說，女性不孕大多和大姨媽有關系。如果大姨媽周期穩定正常，卵子質量就會比較好，能產生成熟的卵子來和小蝌蚪相遇， 更好的促成受精卵的形成，也能保證其順利的成活?？墒侨绻笠虌屩芷诓环€定，很有可能會影響卵子的成熟度，造成受孕困難。

正常情況下，女性每個月的排卵期應該是固定的，想要增加受孕幾率，就要先掌握規律的排卵時間，可若是大姨媽不穩定，經常推遲或是提前，就會影響對排卵期的推算，錯過最佳的受孕時間。因此對那些平時大姨媽周期不固定的女性來說，靠大姨媽來推算排卵和受孕時間是不準確的， 想要真正提高受孕的成功機會，還是需要通過專業的系統來監測排卵期，這樣才能提高排卵的準確度，幫助女性合理規劃受孕和懷孕的時機。

2. 對身體的傷害

如今我們對兩性關系看得比較開放，但很多年輕女性在追求幸福和激情的同時，也損害了自己的身體，給日后不孕帶來了隱患。意外懷孕后liuchan，或是經常吃避孕yao等行為，都大大損傷了子宮的健康，也容易產生各種婦科問題，這些都會影響正常的排卵和受孕。

3. 不良的生活習慣

年輕人在生活習慣上不太注意，忽視了很多細節，但這些細節卻是造成不孕的殺手。比如女性經常吃冷飲，吹冷風，穿露臍裝，導致身體宮寒問題越來越嚴重，子宮也因此遭受到了破壞性的損害，子宮猶如胎兒的房子，房子內正常的溫度被破壞，像是一個冰窖，胎兒自然不愿在這樣的環境下停留和生存。男性經常熬夜，喝酒抽煙，這都是殺死小蝌蚪的利器，長期有這些不良的生活習慣，小蝌蚪的數量和質量都會受到影響，也只會讓懷孕之路越走越遠。

4. 內外環境的影響

很多夫妻不孕不育，除了自身身體的原因，還可能是由于內外環境的阻礙。對外大氣環境污染，工作生活環境中充滿了損傷小蝌蚪和卵子質量的污染源，讓夫妻倆的身體素質在不經意間被損傷，嚴重阻礙受孕的進程。對內有來自家庭各群體的催生壓力，讓本來就承受著受孕壓力的夫妻更是苦不堪言。精神壓力過大讓身體一直處于緊張狀態，也是不利于懷孕的因素。

想要盡快懷孕，擺脫不孕不育的風險，都需要做哪些努力呢？

1、備孕要趁早

很多年輕夫妻婚后想要多過幾年二人世界，就會選擇避孕，但是長期的避孕會降低卵子和小蝌蚪的質量，等到想懷孕的時候發現受孕條件有了很大的下降。尤其是女性過了最佳的生育年齡后再想要孩子，就容易降低受精卵的存活幾率，卵子質量也影響著受孕的效率。所以站在優生優育的角度奉勸年輕的夫妻，如果想要孕育健康的小生命，在生育條件最佳的時刻提早備孕，效果會更好，也能更快的受孕。

2、備孕工作要充足

備孕是成功懷孕的必要前提。夫妻雙方都應該為懷孕做好充足的準備。可以提前服用葉酸，來調和身體的酸堿程度，為受精卵提供良好的生存環境。夫妻雙方更是應該做一系列的孕前檢查，及時發現自身問題，盡早的調理和改善，讓受孕變得更順利。另外還要糾正一些錯誤的生活習慣，盡早的戒煙戒酒，減少熬夜的次數，也要盡量避免生活中的輻射，備孕女性在調整生活習慣的同時，還應該合理控制體重，提高身體素質，增強免疫力，來給未來寶寶營造更好的身體條件打下基礎。

3、充分放松，減少壓力

俗話說欲速則不達，懷孕也是這個道理。越想趕緊懷上，越容易給自己造成過大的心理壓力，從而抑制身體的激素分泌，導致難以懷孕。備孕家庭首先應該調整好心態，順其自然，做好備孕工作的同時，放松自己的內心，不要給自己施加太多壓力。家中的長輩更是不能把所有的重心都放在督促夫妻懷孕的問題上，給他們一些空間，也不要給他們太多的精神壓力，我們一直認為孩子是上天的恩賜，我們只要做足準備工作，孩子總有一天會降臨在我們的生活里。

正常的備孕夫妻，經過一段時間的備孕，一般都會順利懷孕，如果確實遲遲不見肚皮有動靜，那可以先去專業機構做一些檢查，像是檢測女性排卵期和排卵情況，檢查男性小蝌蚪的質量，還有夫妻雙方的受孕能力等，從根源上去找出不孕的原因，才能對癥下藥，避免真的不孕不育。