秋天到了，對于孕媽媽來說，是個(gè)最舒服的季節(jié)，但是也要預(yù)防一些突發(fā)的疾病，比如說：感冒、腹瀉、便秘、呼吸道感染等易發(fā)疾病，那么怎么預(yù)防這些疾病，要注意些什么呢?當(dāng)然良好心情也很重要。

　　雖然對于孕媽媽來說，秋季是最為幸福的一個(gè)季節(jié)，各種秋季蔬菜、瓜果的上市，讓孕媽媽在品嘗美食的同時(shí)還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)和維生素，而且，秋季秋高氣爽，夜晚也是休息的好時(shí)機(jī)，孕媽媽可以在這一段時(shí)間內(nèi)睡個(gè)好覺。不過，秋季天氣的不斷變化，一不留神，就會(huì)引起感冒、免疫力下降等各類疾病。孕媽媽要如何預(yù)防秋季疾病呢?

　　做好“三防”讓孕媽媽身體健康

　　秋季三防之一便是防腹瀉。因?yàn)榍锛镜男迈r瓜果比較多，而嘴饞的孕媽媽一時(shí)間如果管不住自己的嘴的話，那么就容易導(dǎo)致腹瀉。如果不注意食品衛(wèi)生，抵抗力相對較差的孕婦就容易鬧肚子了。而腹瀉會(huì)導(dǎo)致孕婦宮縮甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。因此，孕媽媽在秋季吃水果一定要注意食品衛(wèi)生。

　　孕婦秋季感冒預(yù)防也是很重要的。秋天天氣轉(zhuǎn)涼，孕婦更容易感冒、患上呼吸道疾病。專家說，感冒是秋天孕婦最容易患的病之一。為了寶寶的健康發(fā)育，所以孕婦用藥要十分謹(jǐn)慎，所以孕婦感冒就會(huì)造成許多的困擾。此外需要特別注意的是，妊娠早期感冒發(fā)燒可影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。孕婦要加強(qiáng)營養(yǎng)、適度活動(dòng)，保持良好心情，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，經(jīng)常用醋熏蒸房間;孕婦最好不要長時(shí)間待在人多的場合，以免交叉感染。