烤橘子止咳吃幾天有效

烤橘子止咳一般需要3到5天，并且烤橘子只適合風(fēng)寒感冒初期的咳嗽。

橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥。刮去白色內(nèi)層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用。橘皮內(nèi)的橘絡(luò)，則能通絡(luò)﹑化痰﹑理氣﹑消滯。因此，橘子是中藥中止咳化痰比較常用到的一味藥。橘皮通過(guò)火烤，可讓鮮橘皮在火的作用下短時(shí)間變成陳皮，陳皮煎劑對(duì)支氣管有擴(kuò)張作用，能治療咳嗽氣喘。但是，這個(gè)方法只能治療比較輕微的風(fēng)寒咳嗽，如果還有發(fā)熱、怕冷、酸懶等體表癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

烤橘子治咳嗽要注意什么

1、注意對(duì)癥下藥

咳嗽雖然是一種很常見(jiàn)的不適癥狀但是咳嗽分很多種，在中醫(yī)上咳嗽分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽，而外感咳嗽又分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同的咳嗽用藥是完全不用的，烤橘子適合風(fēng)寒咳嗽，一定要對(duì)癥下藥。而且烤橘子藥力不強(qiáng)，僅可以作為治療咳嗽的輔助手段或食療方法，如果還有發(fā)熱、怕冷、酸懶等體表癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

2、注意火候

烤橘子掌握火候很重要，要用小火慢慢烤。把橘子烤到橘皮烤干微焦的程度是最好的，這樣橘皮內(nèi)的有效成分基本都滲入到橘肉內(nèi)，而且橘肉內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)也不會(huì)被破壞，這時(shí)想把橘皮一塊吃掉，橘皮也不是很苦。烤的太輕的話滲透到橘肉中的橘皮有效成分很少，想吃皮卻難以下咽，就起不到太大的作用。而烤的太焦了的話橘肉中的維生素和礦物質(zhì)會(huì)被破壞掉。

3、注意用量

單個(gè)50克左右的橘子，每天吃1到2個(gè)就可以了，不需要吃太多，吃太多可能會(huì)引起上火。注意烤完橘子后不要立馬就吃，容易燙嘴，等到溫度合適的時(shí)候再吃。

哪些人不宜吃烤橘子

烤橘子雖然可以止咳，但不是人人都適合吃。陳皮性溫味苦，主要有行氣健脾，潤(rùn)燥化痰的作用，適合脾胃虛寒，痰濕體制的人。因其辛溫燥烈，容易傷陰，所以火氣比較大的人不適合吃，吃了容易上火。