根據(jù)美國喬治華盛頓大學(xué)皮膚病學(xué)助理教授Brandon Mitchell所示,由于冬季天氣較為干燥,而熱水會(huì)帶走皮膚上的水份,令皮膚更為干燥,即使洗澡后涂上保濕乳液,但毛孔都未完全吸收就要穿著衣服,不但會(huì)令衣服沾上乳液,還會(huì)使衣物和皮膚有種黐立立的感覺。因此,教授Brandon會(huì)建議大家冬季最好晚上洗澡,沖洗過后毛孔擴(kuò)張,便是肌膚最佳吸收的時(shí)機(jī),且有一整晚的時(shí)間能讓肌膚吸收,令皮膚更水潤。
其實(shí),早洗和晚洗都各有好處,主要是看天氣和個(gè)人膚質(zhì)而定!美國亞利桑那大學(xué)的睡眠與健康研究項(xiàng)目主任Michael Grandner的研究指出,不同時(shí)候洗澡所帶來的效果主要是與體溫有關(guān),因此,朝早起身洗澡是能最快擺脫睡意,皆因熱水能即時(shí)提高體溫,從而喚醒身體感官,而在晚上洗澡則能讓人加速排汗,有如做完運(yùn)動(dòng)的感覺,以使感覺清爽之余,亦能提高人的睡意。
專家還指出,晚上回家后,最好先洗澡再上床睡,因外出后整個(gè)人(尤其是頭發(fā)),都會(huì)沾染到灰塵、刺激物以及各種不同的過敏源,如晚上不洗澡就蒙頭大睡,會(huì)將污染物帶到床上,久而久之便會(huì)令身體變成過敏體質(zhì)。
早上起來后洗澡能刺激和活化皮膚細(xì)胞,從而減少皮膚油脂分泌,所以對于擁有油性或暗瘡肌膚的女生來說,早上洗澡就最適合不過;但是長時(shí)間在熱暖水溫之中,會(huì)令肌膚變得干燥,所以最好就不要洗太久,以免造成反后果。
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