山竹能和葉酸一起吃嗎?

可以一起吃，沒什么相克的。

不過一般建議空腹食用葉酸，所以最佳的吃法是間隔一小時左右。

可以先吃葉酸，過一小時左右再吃山竹，不過一定要一起吃也時沒問題的。

孕婦可以吃山竹嗎?

一般來說，孕婦能吃山竹。

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，通過食用山竹可以滋養身體，山竹中豐富的營養有助于孕婦及胎兒健康，還能降火止燥、改善皮膚。

需要注意下，并非所有孕婦都適宜品味山竹，山竹性寒，孕婦要根據自身體質謹慎食用。身體偏寒性的孕婦最好少吃山竹。另外，山竹糖分較高，孕婦每日食用的量以不超過3個為宜。

哪些孕婦不適合吃山竹?

1、高血壓、高血糖孕婦

這個原因很簡單，山竹很甜對吧，那自然是因為山竹里面含有高糖的原因，而這個時候媽媽們最需要預防的就是高血壓跟糖尿病。所以高血糖高血壓的都不要吃山竹了。

2、體質虛寒孕婦

這類孕婦少吃，因為畢竟山竹是一種涼性的水果，吃多了會導致身體寒冷，更嚴重的是會導致宮寒，從而給寶寶造成一個寒冷的生存空間。那么體質虛寒的媽媽們就更危險了，所以體質虛寒的媽媽一定要少吃。

3、易便秘的孕婦

山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。