全脂奶粉老年人能喝嗎?

能喝。

全脂奶粉適合的人群比較廣泛，適合兒童、青少年、女士以及中老年人喝。

不過一般建議老年人買低脂奶粉或是脫脂奶粉喝，因?yàn)槔夏耆硕嗌贂?huì)有點(diǎn)脂肪偏高，肥胖、膽固醇也高，喝低脂的奶粉更利于健康。

全脂奶粉適合什么人喝?

兒童：

全脂奶粉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)元素、脂溶性維生素K、維生素A等，比較適合處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童食用。

少年：

全脂奶粉中含有多種人體所需的氨基酸、維生素D及鈣元素等，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。

全脂奶粉特別適合壓力比較大且身體疲勞還有失眠癥狀的少年食用。

中老年人：

全脂奶粉能促進(jìn)人體對(duì)于鈣元素的吸收，特別是老年人能預(yù)防改善骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。

孕婦：

全脂奶粉中的鈣元素含量比較豐富，能為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處。

全脂奶粉兒童可以長(zhǎng)期喝嗎?

可以的。

全脂奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分和牛奶幾乎是等同的，所以兒童長(zhǎng)期喝全脂奶粉也沒問題的。

在日常飲食中要注意葷素搭配均衡，不要挑食。

如果家長(zhǎng)不放心的話，可以不定期帶孩子做體檢，身體缺什么就可以補(bǔ)什么。

兒童也可以喝兒童配方奶粉，市面上的奶粉有很多，可以根據(jù)孩子的年齡進(jìn)行選擇。