大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜,棘上韌帶及棘間韌帶;有第1肋間后動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢;布有第8頸神經后支。
功效:大椎穴無論溫陽散寒還是解表清熱,都可以用到一個穴位,對于感冒、發燒的癥狀有著不錯的緩解和治療作用。
艾灸方法:
回旋灸,被施灸者俯臥,施灸者站于一旁,手執點燃的艾條對準施灸部位,距離皮膚1.5~3 厘米,左右方向平行往復或反復旋轉施灸。 隔日灸1次,每次灸10分鐘,灸至皮膚產生紅暈為止。
肺俞穴在背部,當第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。
功效:肺俞穴是治療肺臟疾病的要穴,除善于治療肺系疾患如感冒、咳嗽、氣喘等外。還可用于治療頸肩疼痛等局部病。
艾灸方法:
肺氣虛用艾炷隔姜灸,脾氣虛弱用著膚灸;腎陽虛弱用艾炷隔附子餅灸。每次先2~3穴,每穴3~5壯,艾炷如黃豆大,每日1次,10次為1個療程,或艾條溫和灸。
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