肥胖

肥胖者是容易造成痛風(fēng)因素，一般人認(rèn)為肥胖容易導(dǎo)致心血管疾病，其實痛風(fēng)患者超過一半有肥胖的傾向，主要因為肥胖程度與血清尿酸值成正比，而肥胖也會造成腎臟排泄尿酸的功能減弱。因此體重控制對于痛風(fēng)及高尿酸血癥是非常重要之任務(wù)。

體重過重者，通常體內(nèi)尿酸值較高，因肥胖者容易出汗而使小便量減少，尿酸鹽結(jié)晶便積聚于體內(nèi)而易患痛風(fēng)。

年齡超過四十者

年齡超過四十歲以上容易發(fā)生痛風(fēng)癥，近幾年來近幾年來痛風(fēng)癥有年輕化的現(xiàn)象，且多發(fā)作在叁十歲以上的男性。

男性

一般男性較女性易患痛風(fēng)，痛風(fēng)主要發(fā)生在男性，但女性停經(jīng)后痛風(fēng)之發(fā)生率也隨之增加。痛風(fēng)可說是男性的疾病，因為女性患者只占所有病例的百分之十。

嗜酒者

有飲酒或嗜酒習(xí)慣的人容易發(fā)生痛風(fēng)。

喜歡吃高嘌呤食物者

喜歡吃高嘌呤質(zhì)的食物如動物內(nèi)臟、貝殼類及海產(chǎn)等高嘌呤飲食、暴飲暴食、喝酒過量，均易升高尿酸值而增加患痛風(fēng)的機會。

遺傳

家族中有痛風(fēng)和尿酸過高者，其子女發(fā)生痛風(fēng)的機會為一般人的十倍左右。

運動過度者過度運動可能會加重病情。主要塬因是激烈運動后，大量出汗，腎血流量驟減，尿酸等廢物經(jīng)腎排泄量減少，相對積存在體內(nèi)的尿酸增加。

此外，運動后身體產(chǎn)生乳酸，過多的乳酸也會阻礙尿酸排泄;導(dǎo)致血尿酸值上升，進(jìn)而引發(fā)痛風(fēng)或病情加劇。

雖然過度運動可能會使血尿酸值上升，但經(jīng)過適當(dāng)休息后又會恢復(fù)正常。因此，痛風(fēng)患者只要不過度激烈運動，適量的運動是被允許的，不必?fù)?dān)心血尿酸值會增加。

記得運動時應(yīng)多補充水份，特別是在夏天，以避免因運動引起脫水，阻礙尿酸排泄，況且多補充水份也可促進(jìn)尿酸排泄。