專(zhuān)家介紹：多數(shù)孕婦沒(méi)必要喝孕婦奶粉

據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹，門(mén)診上經(jīng)常遇到孕婦在懷孕期間，因?yàn)槌粤颂嘌a(bǔ)品，導(dǎo)致胎兒過(guò)大，明顯超重，最后不得不選擇剖宮產(chǎn)。不僅如此，有些孕婦在懷孕期間吃得雖然好，但腹中的寶寶卻營(yíng)養(yǎng)不良。

鄭州營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)師李?lèi)?ài)蓮說(shuō)：“很多孕婦想著一個(gè)人要吃?xún)蓚€(gè)人的飯，所以可勁吃，可是，孕婦吃下的東西，不一定都能被孩子吸收。”她認(rèn)為多數(shù)孕婦沒(méi)有喝孕婦奶粉的必要。

一般情況下，孕婦會(huì)單獨(dú)補(bǔ)充葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且會(huì)比平時(shí)注重營(yíng)養(yǎng)，所以孕期一般不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)。此外，一些奶粉宣傳中添加的DHA營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在日常飲食中也能補(bǔ)充，比如深海魚(yú)類(lèi)富含DHA，動(dòng)物肝臟如豬肝等蛋白質(zhì)含量豐富，最好每周食用一至兩次，瘦肉、蔬菜等含有豐富的葉酸，可以多吃一些。

身體營(yíng)養(yǎng)缺失的準(zhǔn)媽適當(dāng)喝

懷孕是個(gè)喜事，讓孕婦吃些好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)無(wú)可厚非。但只要日常飲食注重搭配，基本上就能滿(mǎn)足孕婦的需要，不需要額外吃補(bǔ)品。但是對(duì)于一些身體較為瘦弱，營(yíng)養(yǎng)跟不上的準(zhǔn)媽媽們，還是很有必要喝一些孕婦奶粉，建議早飯后和晚上睡覺(jué)前各喝一杯。

職場(chǎng)女性可以適當(dāng)喝孕婦奶粉

不少職場(chǎng)女性長(zhǎng)期在外就餐，常規(guī)飲食很難做好孕前營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，那么，這類(lèi)女性可以喝些奶粉，無(wú)論是孕婦奶粉還是普通的奶粉都行，每天一杯，約250毫升。

懷孕四個(gè)月時(shí)期開(kāi)始喝孕婦奶粉

從孕中期開(kāi)始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲(chǔ)備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當(dāng)一部分孕媽咪由于食量、習(xí)慣等，仍難以獲得滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)及自身健康的諸多營(yíng)養(yǎng)素，尤其是鈣、鐵等。而目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求。孕婦奶粉則很好地彌補(bǔ)了這一點(diǎn)，幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，因此從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶，可以為孕媽咪和寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有條件的孕媽咪可以從孕中期開(kāi)始，補(bǔ)充孕婦奶粉，彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)不足。

喝孕婦奶粉注意事項(xiàng)

1、不要拿孕婦奶粉當(dāng)水喝;

2、產(chǎn)后也可以喝孕婦奶粉，比喝湯更容易吸收;

3、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃。

溫馨提示：懷孕期間只要重視營(yíng)養(yǎng)均衡，其實(shí)也沒(méi)有很大必要再額外補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)或者補(bǔ)品，有時(shí)候營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩只會(huì)適得其反，更容易影響胎兒發(fā)育。建議準(zhǔn)媽媽們還需根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)選擇。