清蒸黃魚
2016年05月30日 14:29出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：655
馬上要過(guò)端午了，許多地方過(guò)端午會(huì)有吃黃魚的習(xí)俗，其實(shí)黃魚不僅寓意好，營(yíng)養(yǎng)也及其豐富，適合給身體虛弱的人或產(chǎn)后女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，下面我們來(lái)看看這道清蒸黃魚的做法吧！
- 適宜年齡
- 產(chǎn)后
- 功效
- 美顏美容抗衰老抗癌
- 主料
- 黃魚600克
- 輔料
- 姜一塊
- 蔥一小把
- 料酒一茶匙
- 鹽一勺
- 制作步驟
- 小貼士
- 黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，并對(duì)各種癌癥有防治功效。中醫(yī)認(rèn)為，黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效，對(duì)貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產(chǎn)后體虛有良好療效。
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