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花生豬手

2016年06月01日 09:18出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：526
這是一道適合產后虛弱女性大補的食譜，花生和豬手能有效的改善機體生理功能，家有需要補一補的女性的話趕緊學起來噢，下面是花生豬手的做法！
適宜年齡
產后
功效
通乳潤膚驅寒
主料
  • 豬手一個
  • 花生200克
制作步驟
  • 1. 豬手一個剁成小塊，用水煮開，洗凈，晾干。
  • 2. 花生洗凈。
  • 3. 鍋熱，下油。
  • 4. 油熱把豬手放油里面炸十分鐘。
  • 5. 翻過反方向，再炸十分鐘。
  • 6. 把豬手撈起。
  • 7. 倒到煮鍋里。
  • 8. 放花生，醋，老抽，鹽，糖，蓋上蓋子，大火煮半個小時(如果用高壓鍋就燒開后煮十分)。
  • 9. OK。
小貼士
傳統醫學認為，豬手有壯腰補膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產后缺少乳汁之癥，而且多吃豬手對于女性具有豐胸作用。

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