秋天喝大麥茶好嗎

秋天喝一些大麥茶是非常好的，因為秋天后許多人會開始進補，如果不加節制，進食過多油膩食物，就會出現脂肪瀉、噯氣、早飽、腹痛、腹脹等一系列消化不良癥狀，而大麥茶具有養胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。

另外 大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預防內火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病癥，我們還可以在秋天吃燒烤時候喝些大麥茶，可以消火止津、有利脾胃。對于想要在秋季減肥而又不想運動的人來說，大麥茶也是非常不錯的減肥飲品，大麥茶中的膳食纖維可調整腸胃消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收，膳食纖維還可以讓人產生飽腹感有效抑制食欲避免攝入過多的脂肪、熱量等而引起肥胖。此外，膳食纖維還能減少人體對膽固醇、脂肪的吸收。把喝過的茶包放進浴缸里，或是直接把茶水倒進浴缸洗澡可全身美白，用溫熱的新鮮大麥茶來洗臉，也可以達到美白的效果。

自制大麥茶的做法

1、把買回的大麥倒入盆子里，把雜物砂粒挑揀出來。

2、用清水掏洗兩遍，瀝干水分。

3、炒鍋洗凈置火上加熱，然后把晾干的大麥倒到加熱的炒鍋里，轉中火，用鏟子在鍋內不停地翻炒大麥。

4、待麥粒的水分蒸發后再轉小火哄炒，至麥粒表皮焦黃即可。

5、倒出麥粒，攤涼，然后取少許大麥粒，放到鍋里，加入適量清水煮沸大約10分鐘即可飲用。

秋天喝大麥茶注意事項

1、孕婦服用大麥茶要慎重，小編建議懷孕期間的女性最好不要喝大麥茶，因為這很有可能導致身體出現回奶的情況，同時也不利于胎兒的健康。

2、空腹的時候也最好不要喝大麥茶，這個時候也容易導致腸胃不舒服。空腹的時候喝大麥茶，會導致身體出現精神恍惚、頭暈腦脹、心慌以及手腳無力的情況。

3、腸胃不好的人最好不要喝大麥茶，因為如果這一類人群喝了大麥茶之后會導致腸胃出現不舒服的情況，如果問題比較嚴重，還有可能腹瀉，非常不利于身體健康。

4、老年人服用大麥茶需要慎重，老年人的腸胃更加的脆弱，患有腸胃疾病的風險也是大大的增加。老年人早上空腹的時候別喝茶，特別是別喝濃茶。過多的服用茶水，會導致身體出現不適癥狀，還有可能出現消化不良或者是便秘的情況。

5、早晨空腹的時候別喝，因為這個時候喝茶很容易導致身體出現醉茶的情況，也就是表現出頭暈無力、精神恍惚以及心慌意亂的情況。如果身體出現了這種情況，可以喝上一些糖水或者是含上糖果來緩解。

6、喝醉之后也不要喝大麥茶，因為醉酒之后喝茶會加重心臟的負擔，不利于身體健康。這個時候想要讓身體感覺更加的舒服，可以喝上一些水果或者是喝醋，這些都能夠很好的加快身體中新陳代謝的速度，緩解酒醉的不舒服情況。

7、隔夜的大麥茶最好別喝，平時所喝的大麥茶最好能夠先煮的。如果是隔夜或者是好幾天之前的大麥茶最好別喝，特別是正在發育期間的孩子別喝，不利于身體健康。

8、服藥期間也建議最好不要喝茶，很多老年人都患有一些慢性疾病，這就要求長期堅持服用，建議這個階段最好別喝茶。很多藥物都有鎮靜以及抗心律時常的作用，如果這個時候喝了茶水，很容易影響藥效，不利于身體恢復。