秋季干燥但涼爽，很多朋友稍不注意就會患上感冒咳嗽。尤其是處于特殊狀況的孕婦，抵抗力特別低，要多吃食療來緩解秋燥的狀況喔。

孕媽咳嗽可是一大苦事，一方面捧著肚子，咳嗽不敢用力，怕影響到寶寶，特別是孕晚期準媽媽，如果咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致早產。另一方面，喉嚨干癢，特別是晚上睡覺時更是難受，又不敢隨意吃藥，真是非常辛苦呢。難道準媽媽碰上咳嗽，就只能任其“折騰”嗎?

當然不是，如果準媽媽咳嗽得實在是厲害，就一定要找醫生解決，跟他們說明自己有孕在身的情況，在醫生的指導下用藥，因為有些咳嗽藥對胎寶寶產生影響，孕媽們可不能擅自服藥。還有一個更為安全的方法，就是通過食療來緩解咳嗽的不適。

秋咳推薦食療：姜蛋湯

材料：雞蛋1只，生姜2片。

做法：

1、生姜切細絲。

2、鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色，加入姜絲，再加適量白開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調味即可。

食療小提示：姜蛋湯對于緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。

秋咳推薦食療：咸金桔糖茶

材料：咸金桔2個，蜜糖10毫升。

做法：

1、選取用鹽腌制(最好是1年以上)的咸金桔，將其搗爛。

2、搗爛后加入半碗開水和蜜糖，沖泡。

3、孕媽慢慢喝下就可以了。

食療小提示：咸金桔糖茶對于緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。