腰肌勞損吃什么藥：芬必得

腰肌勞損的患者在發病過程會感覺到不同程度的疼痛，硬抗是不行的，腰肌勞損止痛用藥推薦芬必得。

用量：

口服，成人一次1粒，一日2次(早晚各一次)。

注意：

本品為對癥治療藥，不宜長期或大量使用，用于止痛不得超過5天，用于解熱不得超過3天，如癥狀不緩解，請咨詢醫師或藥師。

腰肌勞損應當即時治療，可以外貼中醫育善膏可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，治療期間要多注意休息，避免做劇烈的運動，建議到醫院配合醫生治療。

腰肌勞損吃什么藥：中醫藥方

治療腰肌勞損的中藥主要以補肝腎、強筋骨、祛風濕、活血通絡的藥物為主。可選人參健脾丸、補中益氣丸、強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。也可服用湯劑，配合狗皮膏、武力拔寒散，麝香壯骨膏等外用藥。另外，杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地(燉服)四味藥對治療腰肌勞損也有一定效果。

食療方法：

狗脊、骨碎補各20克，牛膝、杜仲、當歸、破故紙、續斷、益母草各15克，桃仁9克，乳香、沒藥各10克，水煎，每天1劑，分2～3次服，每次服200毫升。服藥10～15劑后癥狀明顯減輕，服20～30劑后可治愈。

注意：

腰肌損傷單純服用重要的恢復效果比較慢，可以采用推拿，針灸的治療方法進行綜合治療。

怎么預防腰肌勞損

1、避免創傷

在生活中，稍有不注意就會很容易發生腰部的急性扭傷，尤其是像冬天下雪的天氣，路面比較滑，容易讓人摔倒，就會對腰部造成扭傷，如果對腰部發生的扭傷沒有急時的進行治療，或者治療不徹底，就會導致組織損傷的修復不夠充分，就會造成腰肌勞損，想要預防腰肌勞損就會盡量避免給腰部帶來創傷。

2、防寒保暖

想要預防腰肌勞損還要必須做好對腰部的保暖，由于寒冷、潮濕等會產生不良的刺激，讓肌肉發生痙攣，血管收縮等。

3、腰背部鍛煉

平時還要做好對腰背部肌肉的鍛煉，從而讓腰部的肌肉、韌帶等反應能力，負重能力增強，避免發生損傷。

4、避免損傷

在生活或者工作過程中，如果姿勢不良、勞累過度等不良的習慣就會導致腰部的肌肉、韌帶等部位形成積累性的損傷，慢慢的就要引起腰肌勞損，因此在日常生活中要保持正確的姿勢，其中包括坐姿、站姿、臥姿、睡姿等。