霧霾天有必要戴口罩嗎

如果是空氣污染指數比較大的霧霾天戴口罩還是非常有必要的，因為霾的直徑在0.5至2.5微米之間，非常容易吸進鼻腔或肺里，不過于每種口罩的材質，層數不同，過濾效果也會有所不同。并不是所有的口罩都可以阻擋PM2.5，只有N95口罩才行。美國環保署推薦的N95，N97型的口罩截留率分別達到95%，97%以上，但是普通的口罩，可能效果不理想，對顆粒物的截留能力比較低，因為我們所說的pm2.5 粒徑小于2.5um，而我們的頭發絲直徑70um，可想而知，有的較小顆粒物可以像過篩一樣通過口罩，但是，顆粒較大的會被截留下來。

但是口罩還有漏風系數。全臉和半臉的口罩如果想到達其設計的過濾效果，一般需要做RESPIRATOR FIT TESTING, 就是臉部和口罩的邊界吻合測試。普通人群我從來沒有觀察到有人做這樣的測試。一般就是商店口罩買一個戴上就行了。所以一般會有漏風現象。取決于口罩和你的臉的吻合度，普通口罩漏風率在20-30%之間。

小貼士：霧霾天戴口罩要選防PM2.5的專用口罩，普通多層紗布口罩防PM2.5的效果并不好。不僅如此，戴口罩時，要特別注意鼻夾處的密閉，確保效果。同時，口罩容易吸附一些有害氣體及細菌顆粒，所以戴口罩最好別超過4個小時，以免口罩受污染后對呼吸系統造成傷害。口罩應經常清洗，保持清潔衛生，取下口罩后，要待口罩干燥后再對折起來，以防呼吸的潮氣使口罩滋生細菌。而近年來新興的類似于3M 口罩的產品，也要及時更換濾網。

霧霾天口罩選擇注意事項

1、查看口罩包裝上的執行標準

看是否標有明確且被認可的口罩執行標準。一般以N95、N90等開頭的是美國標準，以FFP開頭的是歐洲標準，以KN90、KN95、KP100開頭的是中國標準。

2、試戴，看能否和臉貼緊

能防止顆粒的口罩，采用的一定是特殊過濾材料，依靠立體結構設計，形成和臉密封的空間，靠人吸氣迫使污染空氣經過過濾供呼吸。相關實驗資料顯示，不帶呼吸閥門的3M口罩的過濾效果最好，PM2.5過濾率可達95.5%，普通口罩中過濾效果最明顯的是一次性醫用護理口罩，過濾效果47.1%，然而老百姓最熟悉和常用的棉布口罩，過濾效果僅為17.3%。

霧霾天不適用的口罩類型

1、紗布口罩

這種口罩能濾除大部分粉塵和病菌，但對PM2.5幾乎沒有什么防護作用。

2、活性炭口罩

這種口罩添加了具有吸附作用的活性炭層，但它只對隔絕異味起作用，對抗顆粒物防霾效果欠佳。

3、醫用口罩

包括醫用一次性口罩和N95口罩。普通一次性醫用口罩一般為無紡布材質，具有防飛沫、吸濕等作用，但過濾顆粒物效果并不理想，也不適合用于抵擋PM2.5。