通草鯰魚下奶的做法
2017年02月24日 09:06出處：親親寶貝網(wǎng)作者：Nicole閱讀次數(shù)：349
標(biāo)簽：魚類哺乳期食譜下奶食譜產(chǎn)后食譜
通草鯰魚湯鮮美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有通乳下奶的功效，非常適合產(chǎn)后媽媽們食用。接下來(lái)，我們就一起來(lái)看看通草鯰魚下奶的做法吧！
通草鯰魚下奶的做法一
材料：鯰魚400g、油適量、鹽適量、蔥少許、料酒少許、清水少許、蒜少許、姜少許。
做法：
1、把鯰魚清洗、切段。
2、準(zhǔn)備好蔥姜蒜。
3、準(zhǔn)備好通草。
4、蔥姜蒜下鍋。
5、加點(diǎn)料酒。
6、鯰魚下鍋。
7、加入通草。
8、加入咸鹽。
9、出鍋了。
通草鯰魚下奶的做法二
材料：鯰魚1條、通草3克、姜4片、植物油2湯匙、水1壺。
做法：
1、鯰魚打去鱗片，開膛括肚，去處內(nèi)臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈。
2、平底鍋中放入植物油，油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎。
3、煎好的魚放入慢燉鍋，放入姜片，倒入一壺開水。
4、放入通草燉煮3小時(shí)即可享用。
- 魚類
- 哺乳期食譜
- 下奶食譜
- 產(chǎn)后食譜
網(wǎng)友評(píng)論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時(shí)間表|兒童生長(zhǎng)發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊(cè)|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營(yíng)養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項(xiàng)目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長(zhǎng)小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對(duì)寶寶好好嗎
10:42
12:02
15:59
13:00
12:59
11:02
還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！