檸檬怎么吃美白效果好：檸檬泡水

這是最為簡單的方法，效果卻非常好，一般一天切半個(gè)檸檬泡水即可，堅(jiān)持兩個(gè)月基本上都可以提亮膚色，讓皮膚光滑。

材料：檸檬。

做法：把檸檬切片，用溫開水泡，直接喝即可。

小貼士：

1、食用檸檬后最好刷一下牙，避免對牙齒不利。

2、檸檬只要不食用一斤以上，曬太陽是不會變黑的，因此白天也是可以正常食用的。

3、如食用檸檬水后感覺胃部有不適或反胃灼傷感，應(yīng)放棄食用。

檸檬怎么吃美白效果好：檸檬蜂蜜水

蜂蜜具有良好的滋補(bǔ)功效，可以使皮膚細(xì)膩、光滑，與富含維生素C的檸檬同食，可以讓皮膚變得又白又嫩，而且味道更好，對腸胃刺激更小。

材料：檸檬，蜂蜜。

做法：把檸檬切片，放兩勺子蜂蜜，再兌上白水即可。

小貼士：此法對治療支氣管炎和鼻咽炎也十分有效哦。