這是最為簡單的方法,效果卻非常好,一般一天切半個檸檬泡水即可,堅持兩個月基本上都可以提亮膚色,讓皮膚光滑。
材料:檸檬。
做法:把檸檬切片,用溫開水泡,直接喝即可。
小貼士:
1、食用檸檬后最好刷一下牙,避免對牙齒不利。
2、檸檬只要不食用一斤以上,曬太陽是不會變黑的,因此白天也是可以正常食用的。
3、如食用檸檬水后感覺胃部有不適或反胃灼傷感,應放棄食用。
蜂蜜具有良好的滋補功效,可以使皮膚細膩、光滑,與富含維生素C的檸檬同食,可以讓皮膚變得又白又嫩,而且味道更好,對腸胃刺激更小。
材料:檸檬,蜂蜜。
做法:把檸檬切片,放兩勺子蜂蜜,再兌上白水即可。
小貼士:此法對治療支氣管炎和鼻咽炎也十分有效哦。
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