秋天吃什么防秋燥
2017年09月19日 09:45閱讀次數(shù)：227
標(biāo)簽：秋季養(yǎng)生
秋天到了，各種屬于秋天的疾病也誕生了。秋季人往往會(huì)比較秋燥，秋燥是指秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。常說病從口入，那么要吃什么才能防秋燥，下面一起來了解一下吧!
1
秋天吃什么防秋燥：銀耳
銀耳有“菌中之冠”的美稱，是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，味甘、淡、性平、無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。
2
秋天吃什么防秋燥：百合
合從外形上就很像我們的肺，都是一片一片的，而且百合的口感也是非常不錯(cuò)的，秋季天氣干燥，人也很容易燥，多吃百合有潤(rùn)肺止咳的功效，百合也是非常重要的中藥。
- 秋季養(yǎng)生
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