我們都知道維生素是人體必不可缺的一種物質，維生素有很多種，每一種對人體的作用都不一樣。今天小編為大家介紹的是維生素E，這個維生素究竟有什么神奇功效，又對人體起什么作用，來看看吧。

　　維生素e的作用大全:

　　1.維生素e很強的抗氧化功效，有效消除自由基對人體細胞的傷害，延緩衰老，減少皺紋的產生，保持青春的容貌。

　　2.維生素e減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

　　3..維生素e抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

　　4..維生素e改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。

　　5..維生素e抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。

　　6..維生素e預防炎癥性皮膚病、脫發癥。

　　7..維生素e能改善性冷淡、月經不調、不孕。

　　8.維生素e是身體內保護器官強力抗氧化劑。

　　9.維生素e能抑制脂質過氧化及形成自由基。

　　10.維生素e調整荷爾蒙、活化腦下垂體。

　　11.維生素e能預防治療甲狀腺疾病。(甲狀腺分泌過量或過少)

　　12.維生素e能延緩老化，保持青春的容姿。

　　13.維生素e改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

　　14.維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。

　　15.維生素e預防與治療靜脈曲張。

　　16.維生素e防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。

　　17.維生素e能預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。

　　18.維生素e能降低細胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。

　　19.維生素e強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。

　　20.維生素e保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。