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夏威夷果糖尿病人能吃嗎? 少量吃是可以的。 堅(jiān)果類食品，含有的微量元素比較豐富，少量食用對(duì)血糖升高不多，還可以補(bǔ)充微量元素，控制好攝食量，則有助于健康。 注意： 夏威夷果屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，其中脂肪和淀粉的含量都比較高，糖尿病人不宜多吃。 糖尿病人一天可以吃多少夏威夷果? 一般每天吃2-3顆差不多。 把夏威夷果磨成粉熬粥是個(gè)不錯(cuò)的選擇，在熬粥時(shí)放1-2勺堅(jiān)果粉即營(yíng)養(yǎng)又美味，這樣不容易一次性多吃堅(jiān)果。 注意： 糖尿病人最好每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，平常注意血糖的監(jiān)測(cè)。 糖尿病人適量吃夏威夷果的好處 夏威夷果油中富含的單不飽和脂肪酸能降低血壓、調(diào)節(jié)和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝，是糖尿病患者最好的脂肪補(bǔ)充來源。 澳洲

吃碧根果可以吃螃蟹嗎? 目前醫(yī)學(xué)上還沒有資料證實(shí)這兩種食物一起吃會(huì)有什么不好的影響。 說明; 不過很多人認(rèn)為，吃碧根果最好不要吃螃蟹。 螃蟹屬于寒性食物，碧根果不宜和性寒的食物一起吃，兩者一起食用會(huì)增加腸道的滑利性，在腸道中的碧根果更容易被排出體外，降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有可能出現(xiàn)腹瀉等情況。 碧根果的功效 1、抗氧化 碧根果中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對(duì)保護(hù)心血管，對(duì)預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等有一定作用。 2、健腦益智 碧根果中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食碧根果有益于大腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，具有健腦益智的作用。 3、美容 能營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩。碧根果還能抗衰老，延緩記憶力衰退。碧根果仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的

吃碧根果可以喝蜂蜜嗎? 可以的，碧根果和蜂蜜一起吃不沖突。 碧根果是堅(jiān)果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，每天適量吃一點(diǎn)對(duì)人體有積極作用。 蜂蜜美容養(yǎng)顏，潤(rùn)喉，不少女性都喜歡。 碧根果有什么副作用? 1、多吃易發(fā)胖 碧根果是一種熱量很高的堅(jiān)果，一千克碧根果所含有的熱量是五公斤雞蛋所含有的熱量。因此，對(duì)于這樣一種高熱量的食品來說，如果一次吃的過多的話，很容易會(huì)造成身體肥胖。 2、影響血脂 碧根果不僅熱量高，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。尤其是含有大量的脂肪，多種維生素和微量元素。 碧根果當(dāng)中所含的脂肪的含量非常高，每天不控制量吃的話會(huì)讓身材走樣，還容易讓血脂含量變高，一定要掌握好吃碧根果的量。 3、特殊人群 碧根果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然高，但是對(duì)于一些人來說，吃碧根果會(huì)起反作用

吃碧根果可以吃柿子嗎? 目前的醫(yī)學(xué)認(rèn)識(shí)還不確定柿子和碧根果同時(shí)食用是否有不良影響。 個(gè)人認(rèn)為，這兩種食物一起吃一半不會(huì)有什么影響，但是根據(jù)很多人的說詞，這兩種食物最好不要一起吃。 原因： 碧根果除了含有高脂肪酸外，蛋白質(zhì)的含量也極高，并且這類植物蛋白人體的胃腸不是很好消化吸收，會(huì)在胃腸內(nèi)停留較長(zhǎng)的時(shí)間，而鞣酸性的食物會(huì)和蛋白質(zhì)相互反應(yīng)，生成難以被胃酸溶解的絡(luò)合物，輕者引起消化不良，嚴(yán)重者甚至形成胃石。 常見的鞣酸食物有：茶水，柿子，山楂，綠豆，蘋果，五倍子等。 懷孕可以吃碧根果嗎? 可以的，適量即可。 碧根果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，其中含有大量的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)元素、包含鈣、鐵、維生素等。 碧根果的營(yíng)養(yǎng)成分相比雞蛋和牛奶要高很多，所以孕婦吃一些對(duì)養(yǎng)身體、提供胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)

吃碧根果可以喝牛奶嗎? 可以的，這兩者不沖突。 不過如果對(duì)蛋白過敏的人群不建議吃。 碧根果和牛奶都含有比較豐富的蛋白質(zhì)，兩者一起吃容易引起消化不良，腸胃沒什么問題的一般沒事，但是易過敏和不易消化的人群還是謹(jǐn)慎一點(diǎn)，不要一起吃。 碧根果的飲食禁忌 第一，不要一次性吃很多的碧根果，碧根果是經(jīng)過后期處理的，它當(dāng)中含有較多的糖分和鹽分，還含有一些添加劑，如果大家吃很多的碧根果的話，這對(duì)大家的健康有害。 第二，熱性體質(zhì)的人不能吃碧根果，容易上火。 第三，碧根果是一種高蛋白質(zhì)的食物，腸胃消化不好的人吃碧根果的話，是無法吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，這會(huì)造成較大的負(fù)擔(dān)。因此，碧根果不適合腸胃不好的人吃。 為什么吃碧根果過敏? 過敏實(shí)際上是機(jī)體免疫系統(tǒng)抗原抗體發(fā)生反應(yīng)進(jìn)而引起相應(yīng)

吃碧根果可以喝酒嗎? 可以的，沒什么太大的影響。 注意堅(jiān)果一天不要吃太多，酒也少喝點(diǎn)，放一起吃多了容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。 碧根果一方面富含油脂一方面富含膳食纖維，均能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸促排便之效。 如今的碧根果多是經(jīng)過加工處理比如烘焙、翻炒等制作方法，加入大量調(diào)味料以及鹽，吃多易上火，要控制量。 碧根果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 每100克碧根果肉中含有如下營(yíng)養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 9.7(克)，碳水化合物 3.1(克)，粗脂肪 76(克)，粗纖維 5.85(克)，維生素C 130(毫克)，維生素B1 0.25(毫克)，維生素B2 0.27(毫克)，胡蘿卜素 0.9(毫克)，硫 88.4(毫克)，磷 255.9(毫克)，鉀 388.3(毫克)，鈣 45.8(毫克)，鎂 103(毫克)，鐵 1.78(毫克

糖尿病人可不可以吃碧根果? 糖尿病人可以吃碧根果。 正確做法應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制地前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。 注意： 不能多吃，一天最多吃2、3顆。 糖尿病人吃碧根果需要注意什么? 1、碧根果都經(jīng)過了后期的加工處理，含有很多的食鹽，糖分，香精等添加劑，適量食用影響不大，過多食用對(duì)身體有害。 2、碧根果在經(jīng)過干制和炒制之后算是熱性的食物，這類食物不適合熱性體質(zhì)的人食用，糖尿病患者也不宜多吃，避免上火。 3、碧根果屬于高蛋白食物，需要較好的胃腸功能才能消化吸收，因此，碧根果不適合胃腸不佳的糖尿病食用，以免消化不良。 糖尿病人適合吃什么? 櫻桃：增加人體內(nèi)部胰島素的含量。

不能和熱性食物一起吃 從中醫(yī)的角度來看，碧根果性平偏溫，含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪酸，在在體內(nèi)產(chǎn)能比較高，加上碧根果都會(huì)經(jīng)過干制炒制，帶有較多的火氣，食用容易使人上火，而生活中還有很多食物是熱性的，也含有較高的熱氣，和碧根果一起吃更容易上火。 常見的熱性的食物有：白酒，羊肉，牛肉，韭菜，香菜，辣椒，茴香，生姜等。 不能和生冷食物一起吃 堅(jiān)果類食物都含有一定的脂肪酸，碧根果算是其中比較優(yōu)秀的，脂肪酸的含量在40~50%，大多數(shù)都屬于油脂，算是高油脂食物，這類食物和生冷食物一起吃容易引起腹瀉。 常見的生冷食物有：冰水，冰激凌，雪糕，生的水果等。 不能和鞣酸食物一起吃 碧根果除了含有高脂肪酸外，蛋白質(zhì)的含量也極高，并且這類植物蛋白人體的胃腸不是很好消化吸收，會(huì)在胃腸內(nèi)停留較長(zhǎng)的時(shí)間，

碧根果兩歲寶寶能吃嗎? 可以吃。 碧根果是優(yōu)質(zhì)堅(jiān)果，而且對(duì)智力發(fā)育也有好處，可以給寶寶適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。 碧根果里面包含著不飽和脂肪酸，能夠很好的促進(jìn)腦補(bǔ)細(xì)胞的發(fā)育和神經(jīng)纖維腱鞘的形成，并且是DHA的合成的必要材料，對(duì)寶寶的智力發(fā)育是很有幫助的，吃了能夠讓寶寶變得更聰明。 注意： 碧根果多吃容易上火，所以要注意不要讓寶寶吃多了，每天1、2個(gè)就差不多了。 給寶寶吃碧根果要注意什么? 1、開始喂食堅(jiān)果時(shí)，需要觀察孩子是否對(duì)此類堅(jiān)果過敏。 2、2歲以內(nèi)的小朋友：用攪拌機(jī)或者輔食機(jī)把碧根果打成泥狀或者磨成粉，根據(jù)年齡和體重每天四分之一至半勺湯匙(每日不超過15克)，也可以放在米糊或者飯菜中。 3、2歲-3歲半的小朋友：數(shù)量可逐漸增加至40克，繼續(xù)沿用上述方法把堅(jiān)果打成泥狀，或

來姨媽能不能吃碧根果? 可以吃。 月經(jīng)期間吃適量的碧根果對(duì)女生身體是有益的。 女性月經(jīng)期間多身體酸軟無力，面色蠟黃無光，而碧根果有滋補(bǔ)的功效，又能改善皮膚狀態(tài)，提高皮膚亮度。 大姨媽期間食用適量的碧根果是有助于身體恢復(fù)的。 碧根果與核桃同屬一類，因而也有補(bǔ)腦的效果，這也適合平時(shí)經(jīng)常加班，用腦過度的女性食用。 注意： 要適量食用，每天吃大概3顆左右就差不多了，多吃容易長(zhǎng)胖也容易導(dǎo)致血脂升高。 碧根果什么時(shí)間吃最好? 上午或者下午吃。 碧根果中含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體很有好處。 上午和下午吃一些可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、供給能量，讓人精神狀態(tài)好起來。 注意，最好不要晚上食用，

碧根果孕婦可以吃嗎? 可以吃。 適當(dāng)吃一些碧根果對(duì)孕婦的身體是有好處的，可以補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)。 但是要注意的是，千萬不能多吃，碧根果的熱量是非常高的，油脂含量很高，建議每天吃幾顆即可。 孕婦吃碧根果的好處 1、促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育 碧根果含有豐富的人體所必需的不飽和脂肪酸，能降低血管中的飽和脂肪酸的濃度，有效的預(yù)防孕婦孕期的心血管疾病，并且不飽和脂肪酸也是大腦發(fā)育的重要成分，能促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，益智健腦。 2、補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng) 碧根果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)，維生素C、b1、b2、e，亞油酸，鈣、鋅、鐵等30多種營(yíng)養(yǎng)元素。 每公斤碧根果仁相當(dāng)于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕婦常吃對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給有一定好處。 3、抗衰老 碧根果中含有較多的維

吃腰果可以喝啤酒嗎? 可以。 腰果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，喝酒時(shí)吃腰果，不會(huì)加重酒醉的，反而緩解酒醉。 喝啤酒前最好喝點(diǎn)牛奶、酸奶，吃點(diǎn)面包饅頭不要空腹，減少體內(nèi)酒精的吸收。 腰果不能和什么一起吃? 1、白酒 白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化，造成脂肪蓄積在肝臟中，影響肝功能，還會(huì)降低腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;此外腰果本身性熱，喝白酒時(shí)候吃腰果會(huì)可能出現(xiàn)上火問題。紅酒、啤酒中酒精濃度低，在吃腰果時(shí)也最好不要一起食用。 2、蛤蜊 腰果中的維生素B1含量多僅次于芝麻和花生，腰果蛤蜊一起吃會(huì)導(dǎo)致腰果中維生素B1會(huì)被蛤蜊中的維生素B1分解酶破壞，影響腰果的營(yíng)養(yǎng)成分吸收。 腰果和什么一起吃比較好? 1、腰果+蝦仁

腰果可以和蘋果一起吃嗎? 可以。 從食物的性味成分上來看，蘋果性涼，富含植物蛋白、碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅、鉀等多種成分;腰果性溫，富含不飽和脂肪酸、維生素E、植物蛋白、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素，這兩種食物成分不相克，可以與之同食。 腰果皮能吃嗎? 不建議帶皮吃。 我們平常在超市能買到的腰果都是熟腰果，經(jīng)過處理后均無毒，如果食用也是安全的。 但是因?yàn)檠馄べ|(zhì)地粗糙，口感差，不建議吃，食用之前最好去掉。 腰果的吃法推薦 腰果餅干 食材：面粉、無鹽黃油、腰果、椰蓉、白糖、雞蛋。 做法： 1、黃油軟化,腰果烤熟備用。 2、黃油中放入適量白糖,用打蛋器攪拌均勻;后放入面粉和椰蓉、腰果

蝦仁 蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，單獨(dú)食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是和腰果一同食用會(huì)導(dǎo)致高鉀血癥。 白酒 白酒性烈，含有的乙醇會(huì)抑制腰果中脂肪的氧化，造成脂肪堆積，所以腰果和白酒一同食用會(huì)影響肝功能、降低腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 蛤蜊 腰果中含有大量的維生素B1，如果和蛤蜊一同食用的話會(huì)把維生素B1給破壞，影響腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 哪些人不適合吃腰果? 1、過敏體質(zhì)的人 腰果營(yíng)養(yǎng)多樣全面，其中含有多種致敏原，和其他干果一樣，是過敏體質(zhì)的人食用會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致休克，所以過敏體質(zhì)的人要謹(jǐn)慎食用。 2、消化系統(tǒng)不良者 腰果是高能量、高脂肪、高蛋白的食物，需要大量的胃酸來消化，所以消化不好的人食用會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，影響消化質(zhì)量，不宜過多食用。

腰果糖尿病人能吃嗎? 根據(jù)具體情況而定。 對(duì)于糖尿病情較輕，或血糖相對(duì)穩(wěn)定的患者可以少量吃3-5顆腰果解饞。嚴(yán)重的還是聽從專業(yè)醫(yī)生建議比較好。 說明： 注意不要與正餐同食，以免引起血糖短時(shí)間驟增。 最好吃原味不加糖的腰果減少糖分?jǐn)z入。 若吃腰果后可以在正餐中適量吃些升糖指數(shù)低的蔬菜如芹菜，黃瓜等，健康飲食，防止血糖升高。 腰果有哪些吃法? 一、腰果蝦仁 步驟： 1、蝦仁洗凈備用，雞蛋打散，腰果仁洗凈備用，蔥姜蒜切末 2、準(zhǔn)備一只碗，加入鹽、料酒、淀粉，加入雞蛋液攪勻 3、再放入蝦仁攪拌 4、炒鍋燒熱加油，放入腰果仁油炸，撈出備用 5、鍋內(nèi)留少許油，放入蝦仁，煎炸片刻，撈出 6、爆香蔥姜蒜，加入

開心果綠色的能不能吃? 果仁是綠色的是正常的，但如果果皮很綠，那說明進(jìn)行染色了，不建議食用。 說明： 那些皮特別白，果仁顏色太鮮艷的都是被染過色的，有的染成了粉色，有的染成了碧綠色。仔細(xì)觀察，一些果殼上還帶有粉的、綠的顏色。 染色開心果是用變質(zhì)開心果加工的，外表看起來殼白肉嫩，十分新鮮誘人。 事實(shí)上，原本不新鮮的果肉經(jīng)綠色的化學(xué)液體浸泡變得翠綠，發(fā)暗的外殼也用硫磺漂得白亮。 注意： 純天然的開心果應(yīng)該符合三種特點(diǎn)：黃殼、紫衣、綠仁。 挑選開心果的方法步驟 1、自然開口的開心果吃起來更美味： 我們?cè)谔暨x的時(shí)候可以仔細(xì)觀察，如果是非自然開口的果子，它的開口邊緣會(huì)不整齊，而且通過外力開口的果實(shí)我們通常一捏就能把果子捏閉合，如果是自然開口的開心果，它的開口是非

開心果糖尿病人能吃嗎? 能。 對(duì)于糖尿病患者來說，適量食用開心果有助防控并發(fā)癥。 最佳吃法： 在午餐和下午茶點(diǎn)中吃，將水果與開心果一起食用能夠延緩人體對(duì)水果所含糖分的吸收，從而避免血液中葡萄糖濃度過高。 糖尿病人吃開心果的好處 1、穩(wěn)定血糖 吃開心果對(duì)于血糖的穩(wěn)定非常有幫助，而且開心果里面有非常豐富的纖維素，這對(duì)于血糖的穩(wěn)定起到了主要的作用。 2、緩解饑餓感 開心果中的油脂非常多，從而能夠緩解病人的饑餓感。 3、并發(fā)癥的防控 將開心果的果仁和薄薄的內(nèi)果皮一起食用有助于調(diào)節(jié)血液中的葡萄糖含量，而且開心果所含的纖維在人體腸道內(nèi)可以延緩糖分進(jìn)入血液，從而避免血液中葡萄糖濃度過高而誘發(fā)疾病。 開心果的食用禁忌

孕婦可以吃周黑鴨嗎? 可以吃，只是盡量少吃這一類食物。 說明： 孕期的飲食其實(shí)不需要過于謹(jǐn)慎，很多東西說是不能吃，但是注意量的話，偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)還是沒問題的。 周黑鴨這一類的食物，孕期當(dāng)然是可以吃的，只要適量就好。 為了胎兒更好生長(zhǎng)發(fā)育，孕期的飲食要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，但也沒有很局限，很想吃點(diǎn)什么的時(shí)候，就去吃一點(diǎn)，適可而止，憋著不吃反而不好。 盒裝的周黑鴨可以放多久? 盒裝周黑鴨可以放5-6天。 周黑鴨現(xiàn)在只有盒裝和密封包裝賣，建議買盒裝的，現(xiàn)買現(xiàn)吃最好。 氣調(diào)保鮮包裝的周黑鴨保質(zhì)期長(zhǎng)達(dá)15天，大家買的時(shí)候可以看看上面的生產(chǎn)日期，建議吃不完的放在冰箱，更好保存，只是口感上會(huì)有影響。 如果超過了保質(zhì)日期，吃的時(shí)候沒有什么異味，那也沒什么大問題。

阿膠糕月經(jīng)期間能吃嗎? 最好不吃。 阿膠是有較強(qiáng)的補(bǔ)血功效的，所以經(jīng)期最好不吃。 經(jīng)期吃阿膠糕，會(huì)造成經(jīng)期流血過多，從而導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間過長(zhǎng)。 在經(jīng)期時(shí)女性的身體是很虛弱的，也很容易疲勞，如果加長(zhǎng)經(jīng)期時(shí)間和經(jīng)期容易導(dǎo)致抵抗力變?nèi)酢? 說明： 阿膠糕對(duì)于女人來說，每天吃的最佳時(shí)間最好是在飯前，半個(gè)小時(shí)左右，而且每天只吃一片或者是兩片就足夠了，不要多吃。 女性月經(jīng)期前后飲食禁忌 月經(jīng)前： 及時(shí)調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當(dāng)歸、藕(補(bǔ)鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。 月經(jīng)期： 陰血下泄，陽(yáng)氣偏旺，不宜吃陽(yáng)氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。 月經(jīng)后： 需要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，

阿膠糕糖尿病人能吃嗎? 要根據(jù)患者的情況。 如果血糖比較穩(wěn)定的患者，可以適當(dāng)吃點(diǎn)阿膠糕。 如果血糖不穩(wěn)定的，波動(dòng)比較大的就不建議吃了。否則會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高或血糖波動(dòng)更大，增加控制血糖的難度。 對(duì)于部分糖尿病患者，如果服用了阿膠糕導(dǎo)致血糖急劇升高，可能會(huì)引起糖尿病的急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲綜合征等，甚至?xí)霈F(xiàn)生命危險(xiǎn)。 說明： 阿膠雖然有點(diǎn)苦味，但也含有糖分，食用不恰當(dāng)對(duì)糖尿病人的血糖會(huì)有影響，或者出現(xiàn)其他不良癥狀。因此糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。 哪些體質(zhì)的人不適合吃阿膠? 1、體內(nèi)濕邪重的人 可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。 2、愛上火的人 比如心火