可以。
腰果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,喝酒時(shí)吃腰果,不會(huì)加重酒醉的,反而緩解酒醉。
喝啤酒前最好喝點(diǎn)牛奶、酸奶,吃點(diǎn)面包饅頭不要空腹,減少體內(nèi)酒精的吸收。
1、白酒
白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化,造成脂肪蓄積在肝臟中,影響肝功能,還會(huì)降低腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;此外腰果本身性熱,喝白酒時(shí)候吃腰果會(huì)可能出現(xiàn)上火問題。紅酒、啤酒中酒精濃度低,在吃腰果時(shí)也最好不要一起食用。
2、蛤蜊
腰果中的維生素B1含量多僅次于芝麻和花生,腰果蛤蜊一起吃會(huì)導(dǎo)致腰果中維生素B1會(huì)被蛤蜊中的維生素B1分解酶破壞,影響腰果的營(yíng)養(yǎng)成分吸收。
1、腰果+蝦仁
腰果蝦仁不僅清爽可口,而且補(bǔ)益效果好,能緩解腎虛坐直的腰膝酸軟、四肢無力等癥狀。
2、腰果+雞肉
腰果與肌肉搭配炒菜不僅增加菜肴風(fēng)味、補(bǔ)充蛋白質(zhì),還能提高身體免疫力,老少均可食用。
3、腰果+西芹
因?yàn)檠麩崃俊⒂椭亢芨撸鄄藢儆诘蜔崃扛呱攀忱w維食物,兩者搭配互補(bǔ)。它能促進(jìn)腸胃消化、增強(qiáng)腸胃功能。
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