可以的,碧根果和蜂蜜一起吃不沖突。
碧根果是堅果,營養價值非常高,每天適量吃一點對人體有積極作用。
蜂蜜美容養顏,潤喉,不少女性都喜歡。
1、多吃易發胖
碧根果是一種熱量很高的堅果,一千克碧根果所含有的熱量是五公斤雞蛋所含有的熱量。因此,對于這樣一種高熱量的食品來說,如果一次吃的過多的話,很容易會造成身體肥胖。
2、影響血脂
碧根果不僅熱量高,而且營養價值豐富。尤其是含有大量的脂肪,多種維生素和微量元素。
碧根果當中所含的脂肪的含量非常高,每天不控制量吃的話會讓身材走樣,還容易讓血脂含量變高,一定要掌握好吃碧根果的量。
3、特殊人群
碧根果的營養價值雖然高,但是對于一些人來說,吃碧根果會起反作用。
比如腹瀉、陰虛火旺的人,痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重的人不要食用碧根果,否則會對身體健康產生負面影響。
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