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疫情期間可以吃泡面嗎? 可以吃泡面，但注意控制好量。 如果是在公眾場合的話，一定要注意與他人保持一定距離。 開水要燒開，泡面前要洗手。 找一個人不多的地方吃吃，吃完以后洗手再把口罩戴上。 吃泡面過程中不要與其他人交談。保持一米以上距離。 長期吃泡面對身體有什么影響? 之前有不少的老人認為吃一包方便面需要肝臟拿出32天解毒，其中就跟里面的香精、防腐劑、抗氧化劑有關。在之后的辟謠中，已經給人們解釋了這點。 泡面里面的食品添加劑并不是魔鬼，即便我們食用的不是方便面而是其他的食物，如餅干、蛋糕、膨化食品等，都有食品添加劑，所添加的劑量也都是在國家允許的范圍之內，所以大家是不用擔心的。 但泡面也絕對是不健康的。 不管是桶裝方便面還是袋裝方便面，里面都有蔬菜包

疫情期間可以吃葡萄嗎? 可以吃的，雙手要清洗干凈，葡萄也要清洗干凈。 葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。 葡萄中的多種果酸有助于消化。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸。 疫情期間適合吃什么水果? 1、西瓜：西瓜汁多味甜，解渴消暑，是人們最喜愛的果品之一。西瓜含多種營養成分，據測定，每500克果實中含蛋白質6克、糖40克、粗纖維1.5克、鉀0.6克、磷50毫克、鎂42毫克，維生素C15毫克，維生素A0.85毫克，還含有氨基酸、蘋果酸、果膠質、苷類、堿類、醛類等。 2、木瓜：作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，番木瓜產于華南及云南等地，稱為番

疫情期間可以吃螃蟹嗎? 吃大閘蟹是沒問題的，但是不建議吃野生螃蟹，怕有寄生蟲。 其實大閘蟹不算野味，也不是海鮮的一種。 真正的大閘蟹屬于河蟹類。主要養殖在淡水湖中，在我國江蘇浙江一帶養殖比較多。 一般在秋季成熟，大批量捕撈。因為大閘蟹的味道鮮美，所以是目前市場上比較受消費者喜歡的一種水產品。 養殖和野生的螃蟹有哪些區別? 1.看外殼：野生的螃蟹外殼偏青顏色，養殖的偏暗黑色。 2.看動作：野生的螃蟹都比較兇，而養殖的相對就比較溫柔了。 3.看體型：同重量的兩只螃蟹，野生的大鉗子就比養殖的要細長一點。 4.互動：如果你不小心被螃蟹咬住了，千萬不要做什么大動作，要不然會越要越緊的。這個時候就要把螃蟹放到水里，看哪個松開的速度比較快，哪個就是野生的，反之是養殖的。

疫情期間可以吃鴨肉嗎? 煮熟了的鴨肉是可以吃的。 大家不要恐慌，一般家養的雞鴨魚這些，只要煮熟了照樣是可以吃的。 只要是從正規渠道、正規農貿市場購買的各種禽類、蛋類，經過高溫烹煮加工，都可以放心食用。 溫馨提示，生擒、禽肉和雞蛋要煮熟煮透。接觸了活禽或糞便后，須盡快洗手。 疫情期間吃什么好? 板鴨燉蘿卜 材料： 板鴨150g，白蘿卜500g，小蔥適量，清水適量 步驟： 1，板鴨切塊，泡冷水12-24小時，中間換水2-3次，去掉咸味 2，蘿卜切滾刀塊，提前焯水，去掉蘿卜的臭味 3，另起一鍋水燒開下入泡好的板鴨塊，煮到湯變白，下入焯水的蘿卜，燉煮20-25分 4，起鍋前加入香蔥，即可關火食用 馬蹄竹蔗清肺湯

疫情期間可以吃溏心蛋嗎? 不建議吃。 疫情期間食物應煮熟煮透，特別是肉禽蛋和水產，不要選擇刺身、醉蝦等生食。 不要用開水沖雞蛋，不要吃溏心蛋，以避免生雞蛋上的細菌帶來的感染風險。 吃溏心蛋有什么危害? 雞蛋易被沙門氏菌污染，沙門氏菌是導致食物中毒的常見細菌之一，它可引發急性腸胃炎，典型癥狀包括發熱、腹瀉、嘔吐等，嚴重可導致死亡。 慶幸的是，沙門氏菌不耐高溫，超過64.5攝氏度三分鐘，就能消滅它們。 所以我們一定要把雞蛋完全煮熟再吃。 另外，不吃生的或蛋黃未完全凝固的蛋，不僅僅是為了預防沙門氏菌，也是為了預防禽流感。 疫情期間常見的飲食誤區 1、飲食單一 只有食物多樣，才能滿足平衡膳食模式的需要，保證攝入充足營養。而充足

疫情期間可以吃田螺嗎? 不要吃野生田螺，如果是家養的，還是可以吃的。 野生田螺不要吃，因為生長在不干凈水域中的田螺內含有寄生蟲，食用后很可能導致病毒傳染或腸道疾病，吃田螺后寄生蟲發病是個緩慢的過程，很多人患病后到醫院檢查時，都忘記了曾食用過田螺等食物，結果被誤診為肝炎，其實是肝吸蟲病，這樣容易耽誤治療。 田螺里面的寄生蟲，必須高溫加熱20分鐘以上之后才可食用。而田螺性偏寒，平時脾胃比較虛寒的病人最好不要吃。 吃田螺的注意事項 1、在烹飪螺肉時，要至少煎炒20分鐘以上，以防止痢疾和寄生蟲感染。 2、海螺腦神經分泌的物質會引起食物中毒，食用前需去掉頭部。 3、田螺不宜與冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食，也不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素同服。 4、田螺里面可能帶有寄生蟲，必須高溫加熱之后才可

疫情期間可以吃兔子嗎? 家養兔子可以，但來源不明的還是不吃為好。 兔肉全身是寶。兔肉營養價值高、易消化、并有保健作用.兔肉的營養價值與消化率均居于其他各種畜禽肉類之首。 兔肉含有高達24%的全價蛋白，豐富的B族維生素復合物，兔肉對老人、幼兒、孕婦、冠心病患者具有滋補作用。 溫馨提示： 兔子這么可愛的動物，還是家養的，不建議食用，應該保護好這一類小動物。 兔子肉怎么做好吃? 原料： 兔肉1000克、米酒【60°】半斤、姜片100克。蒜梗兩根、八角、香葉、桂皮。 做法： 1、兔肉剁成塊、用檸檬水泡10 分鐘，再用醬油、鹽、雞粉和油腌制片刻; 2、姜片煎香; 3、倒入兔肉煎炒制出香味; 4、加入白酒; 5、待白

疫情期間可以吃鵝肉嗎? 可以吃，只要不是來源不明的或未清理干凈的。 正規市場的家禽基本可放心食用，關鍵是要煮熟煮透。 鵝肉的營養價值有哪些? 1、鵝肉蛋白質的含量很高，富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素，并且脂肪含量很低。 2、鵝肉營養豐富，脂肪含量底，不飽和脂肪酸含量高，對人體健康十分有利。根據測定，鵝肉蛋白質含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高，賴氨酸含量比肉仔雞高。 3、鵝肉味甘平，有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效，是中醫食療的上品。 鵝肉的食用功效有哪些? 1、適宜身體虛弱.氣血不足，營養不良之人食用。 2、補虛益氣，暖胃生津。凡經常口渴、乏力、氣短、食欲不振者，可常喝鵝湯，吃鵝肉，這樣既可補充老年糖尿病患者營養，又可控制病

新冠肺炎期間可以吃青蛙嗎? 不建議吃。 不管是疫情期間還是平時，都不建議吃青蛙。 青蛙屬于野生動物，也屬于肉食動物，是比較容易有寄生蟲感染的。其實專家們都不建議大家吃青蛙，因為吃青蛙真的容易會感染寄生蟲，尤其是沒有煮熟的，更加是不要吃為好了。 青蛙是一種益蟲，吃了可能會感染寄生蟲，這些都是我們知道的，但是現在還是有很多人不能忍口去吃。 其實青蛙體內的寄生蟲如果寄生在人的腦部那是很危險的，寄生在肌肉里會引起肌肉疼痛。有報道表明，幼蟲寄生在眼睛里，嚴重的可以引起失明;寄生在腦部可以引起癱瘓。醫學專家發現，生長危險寄生蟲的青蛙數量比10年前猛增了6倍。 維生素C可顯著減緩冠狀病毒的感染 大量服用抗氧化劑維生素C、維生素E，可以清除自由基，保護器官免受損傷，一些中藥方劑如板藍根、金銀花、小

疫情期間可以吃巧克力嗎? 可以吃，吃之前注意洗干凈雙手。 病毒傳染性很強，但是并不影響人們飲食方面，巧克力肯定是可以吃的，只是建議一定要洗干凈雙手，避免接觸到細菌。 疫情期間吃什么增強免疫力? 1、益生菌 益生菌可以提高免疫系統的效率，有助于維持腸道內層的健康。益生菌不是營養素，也不是食物，它們實際上是我們體內需要的活細菌。 2、富含鐵的食物 鐵是一種在免疫系統中起重要作用的礦物質，鐵太少會導致貧血和免疫系統減弱，因此，吃足夠含鐵的食物，如肉類，魚類，貝類，豆類，堅果，種子，十字花科蔬菜(西蘭花，花椰菜等)和干果，將這種富含鐵的飲食與維生素C結合起來是很好的，可以促進鐵的吸收。血液中最佳的鐵水平有助于改善免疫系統。 3、柑橘類水果 橙子，葡萄柚和柑橘等柑橘類水

疫情期間可以吃禽類嗎? 一般健康的家禽都是可以吃的，不影響。 來源不明的禽類海鮮不建議吃，避免感染。 禽類吃之前一定要處理干凈，一定要炒熟菜可以吃。 疫情期間如何通過飲食提高免疫力? 1、每天攝入高蛋白類食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果，在平時的基礎上加量;不吃野生動物。 2、每天吃新鮮蔬菜和水果，在平時的基礎上加量。 3、適量多飲水，每天不少于 1500ml。 4、食物種類、來源及色彩豐富多樣，每天不少于20種食物;不要偏食，葷素搭配。 5、保證充足營養，在平時飲食的基礎上加量，既要吃飽、又要吃好。 6、飲食不足、老人及慢性消耗性基礎疾病患者，建議增加商業化腸內營養劑(特醫食品)，每天額外補充不少于 500 大卡。 7、新冠肺炎

肺炎疫情期間可以吃肯德基嗎? 可以吃，在店面吃的話一定要做好個人防護工作。 不去店面就餐的話，還可以點外賣，肯德基推出了“無接觸取餐+無接觸配送”，避免人員接觸。 點外賣相對還是很安全的，各大外賣平臺都會詳細檢查了站內、車輛和送餐箱的消毒記錄、送餐員的體溫測量記錄，并要求平臺必須落實好防疫措施，保障好送餐員的安全。 也會對所有進站人員和送餐員進行體溫測量，對所有送餐車輛和送餐保溫箱進行酒精消毒，再用消毒過的“兩色布”再進行擦拭，藍色擦拭保溫箱內部，棕色擦拭外部。 疫情期間為什么肯德基還可以開門? 首先，由于2003年的非典，肯德基的各種防空措施做得十分到位，得到有效的認證，如今餐廳的員工也必須按照要求遵守每一項清潔規則。 其次，肯德基是美式的快餐式餐廳，基本上可以說是十分簡便的自助式

新冠狀病毒疫情期間可以吃香蕉嗎? 可以吃，吃之前注意洗凈雙手。 香蕉是比較營養的一種水果，里面會含有各種營養成分，適量食用對身體有一定好處。香蕉里面不會含有新型冠狀病毒，這一次的病毒主要來源，是非法銷售的野生動物。 有人說香蕉里面會有新型冠狀病毒。這種謠言開始在微信群、朋友圈里流傳，是沒有科學依據，是不可信的。 吃香蕉會得新型冠狀病毒肺炎嗎? 新型肺炎病毒來源于動物，通過動物傳播，香蕉不是它的宿主。 除非接觸的是在病毒環境中的香蕉，否則不用擔心。 如果是在病毒環境中，那么怎么接觸什么都有感染可能，所以需要充分消毒。 新型冠狀病毒的傳染三大要素 傳染源： 現有證據尚不能直接推導出舟山蝙蝠即是新型冠狀病毒 2019-nCov病毒傳染源,目前仍

疫情期間吃草莓安全嗎? 正確清洗后吃是安全的。 2月9日，中國疾病預防控制中心傳染病預防控制處研究員馮錄召表示，新型冠狀病毒通過飛沫、直接接觸來污染農產品的幾率非常低，目前沒有證據證實新型冠狀病毒可通過消化道傳播。 把飯菜洗凈煮熟、飯前便后洗手可以預防病毒經消化道傳播。 所以只要在吃草莓前清洗雙手，另外把草莓清洗干凈，那是非常安全的。 疫情期間怎樣健康飲食? 1.每天攝入高蛋白類食物; 2.每天吃新鮮蔬菜和水果; 3.多喝水; 4.食物要豐富多樣; 疫情期間中央空調能否使用? 中國疾控中心環境所消毒中心主任張流波表示，使用中央空調前應對空調的類別、衛生指標等充分了解，結合建筑的特點做綜合評估。 如果是按照中

鵝肉可以和冬瓜一起燉湯吃嗎? 可以的。 鵝肉燉冬瓜能提高御寒能力和身體的免疫能力，還有利水消腫和益氣養陰的食療功效，能預防和治療冬季的常見疾病。 鵝肉燉冬瓜尤其適合身體虛弱、氣血不足及營養不良的人群冬季進補食用。 鵝肉和冬瓜燉湯的做法 材料 主料：鵝肉500克，冬瓜300克， 調料：鹽10克，雞精2克，胡椒粉2克 做法 1.鵝肉剁小塊，用溫水煮開，去血湯; 2.冬瓜去皮去籽，切成和排骨一樣大小的塊，入開水汆一下撈出; 3.鍋內放水，入鵝肉煮開后，用小火燉爛，排骨煮到八成熟時，將冬瓜放入湯內同煮; 4.加適量鹽、雞精、胡椒粉即可。 冬瓜的功效與作用 1、降脂減肥 冬瓜中的丙醇二酸能

鵝肉能不能和海帶一起吃? 能。很合適。 海帶可以和鵝肉一起燉湯，非常鮮美，而且營養滋補。 海帶燉鵝肉這道湯有很好的食療效果，主要治療淋巴癌熱痰內蘊型陰虛證：惡性淋巴結腫瘤(網狀細胞型肉瘤、淋巴母細胞型肉瘤、惡性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴結轉移癌)，伴潮熱盜汗、形瘦乏力、納少口干、尿黃便干，舌光紅，脈細數。 鵝肉和海帶一起燉湯的做法 主料：鵝腿 1只、海帶 400克 輔料：青、紅椒 各1個、八角 1個、干紅椒 1個、洋蔥 半個、蒜 2瓣、姜 3片 調料：油 2茶匙、鹽 半茶匙、胡椒 半茶匙、白糖 1茶匙 步驟： 1、海帶洗凈、瀝干水分;鵝腿洗凈，剁小塊;青紅椒、洋蔥、姜蒜均切塊 2、鍋中倒入油，燒熱，加入白糖炒制 3、中火炒白糖，炒至要拔絲前倒

鵝肉可以和紅薯一起吃嗎? 可以，不沖突。 鵝肉鮮嫩松軟，清香不膩，以煨湯居多，也可熏、蒸、烤、燒、醬、糟等。鵝肉蛋白質含量特別豐富，有補血補氣健脾養胃的功效。 紅薯除富含淀粉和可溶性糖外,還含有蛋白質、脂肪酸、多種維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵等無機鹽類。其營養成分除脂肪外，其它都比大米和白面高，發熱量也超過許多糧食作物。 此外, 紅薯還是一種生理堿性食品，人體攝入后，能中和鵝肉、蛋、米和面等所產生的酸性物質，故可調節人體酸堿平衡。 紅薯的功效與作用 1、紅薯有益于心臟 紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預防心血管疾病。鉀有助于人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B

鵝肉可以和韭菜一起吃嗎? 完全可以。 實際上鵝肉和其他食物搭配并沒有相克一說，很多都是沒有科學依據的。 韭菜中含有大量的纖維素能促進消化，預防冠心病。而鵝肉也是我們所熟知的營養豐富的一類肉制品，具有滋陰補腎，生津止渴的功效。二者是完全不沖突的，可以同食。 鵝肉和韭菜可以一起做菜吃嗎? 可以，但是味道會有點怪。 雖然鵝肉和韭菜同食沒問題，但是放一起做菜的話味道可能會有點怪。 韭菜的氣味是比較重的，一般適合用來炒雞蛋、包餃子等，放在鵝肉里面的話會搶了鵝肉的鮮美味道。 韭菜的功效與作用 1、補腎溫陽 韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥; 2、增進食欲 韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進

鵝肉可以和菌類一起吃嗎? 可以，不影響。 鵝肉和菌類一起燉著吃，味道鮮美，營養豐富。 我們常吃的香菇就屬于菌類，可增強人體免疫力，鵝肉對滋補身體蛋白質和營養元素起到不錯的功效，眾所周知鵝肉還可以補鈣。 鵝肉和菌類一起吃的做法 鵝肉菌湯 食材： 鵝半只、牛肝菌、老姜、干花椒、鹽、香蔥、味精 步驟： 1、鵝切成大小合適的塊狀，鍋內加水足量，鵝肉冷水入鍋，燒開后撇去浮沫。 2、牛肝菌用鹽水浸泡半個小時，洗去菌柄上的泥沙，切成兩半，加入鍋內燉煮。 3、加入干花椒和老姜，轉小火加蓋燉兩個小時左右即可。 4、裝入湯碗，加鹽，加少許味精(不加也可以，已經很鮮美)。 菌類包含哪些常見的? 食用菌：木耳，銀耳

鵝肉可以和蓮藕一起燉嗎? 可以，很營養。 鵝肉補陰益氣，蓮藕養陰清熱，兩者結合溫補全身，是一道適合冬季養生的肉菜。 鵝肉和蓮藕一起燉著吃的做法 用料：蓮藕350克、鵝肉400克、南乳25克、蒜苗段50克、姜片少許、蔥段少許、鹽適量、白糖適量、料酒適量、生抽適量、水淀粉適量、食用油適量; 做法 1、把洗凈的鵝肉斬成小件。 2、去皮洗凈的蓮藕切小塊。 3、鍋注油燒熱，放入鵝肉炒香。 4、倒入姜片、蒜苗梗。 5、加入南乳，炒至斷生。 6、淋入少許料酒，翻炒均勻。 7、注入適量清水。 8、放入蓮藕。 9、加入生抽、鹽、白糖調味。 10、蓋上蓋，用慢火燜20分鐘。 11、揭蓋，轉中火，收濃汁