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水痘疫苗是什么疫苗 水痘是一種常見的、主要發生在兒童中的傳染病，主要是通過空氣飛沫經呼吸道傳播，或由于接觸患兒皰疹內的皰漿，以及通過衣服、玩具等而被傳染。接觸后，90%以上未出過水痘的孩子都會發病。 水痘疫苗是經水痘病毒傳代毒株制備而成，是預防水痘感染的唯一手段。接種水痘疫苗不僅能預防水痘，還能預防因水痘帶狀皰疹而引起的并發癥。 水痘疫苗有必要打嗎 由于水痘的癥狀比較輕，而且出過水痘以后就有終身的免疫力，所以人們常常認為沒有必要在兒童中進行預防接種。但近年來臨床發現越來越多水痘患兒出現許多危及生命的疾病，因此在兒童中開展預防接種，防止水痘的發生還是很有必要的。 水痘疫苗是終身免疫嗎 水痘疫苗是一種減毒的活的病毒疫苗。接種水痘疫苗后可以起到很好的預防效果，而且水痘疫苗所產生的保護作用可以

寶寶吐舌頭為正常現象 寶寶一般在兩個月以后唾液腺開始分泌，這個時候寶寶用舌頭舔，就會出現吐舌頭的現象。 吐舌頭是寶寶探索世界的方式 寶寶出生后，寶寶的身體動作發育順序遵循的是從頭至尾的，最初寶寶都是用嘴咬，用舌頭舔等方式，來觸摸和了解這個世界。所以，寶寶自從生下來就會吸吮，動不動就把東西往嘴里放，特別是自己的手指頭。吮一吮、舔一舔、伸伸舌頭，探索了這個世界，寶寶的內心也感到萬分欣慰。 吐舌頭說明寶寶健康 如果寶寶舌系帶過短的話，他的舌頭就不能伸出唇外，將來說話就會“大舌頭”。所以，當爸爸媽媽看見你家寶寶現在能夠跟你頻頻吐舌頭，就說明他除了具有用舌頭探索世界的本領外，而且他的舌頭發育還很好，足夠靈巧、敏捷、健康 1歲后寶寶吐舌頭有可能缺鋅 如果寶寶1歲以后還在頻

2歲10個月寶寶身高體重 2歲10個月男寶寶體重11.0～17.8kg;身長87.5～102.0cm 頭圍45.7-50.9cm。 2歲10個月女寶寶體重10.5～17.6kg;身長86.2～101.1cm 頭圍44.8-49.8cm。 寶寶3歲以前，身高受遺傳因素影響不是很明顯，男女寶寶之間的差異也不是很明顯。3歲以后，寶寶身高受遺傳因素影響就比較明顯了。通常情況下，父母個子高，尤其是母親個子高，寶寶比同齡兒平均身高要高出一些。但父母要認識到，每個寶寶生長發育都不相同，存在著一定的差異。不要因為你的寶寶比別人家的寶寶矮而著急，只要你的寶寶按照他自己生長曲線在不斷地生長著，你的寶寶就是正常的。 寶寶身高體重標準表計算方法 身高、體重是衡量小兒生長發育是否正常的一項重要指標。現將小兒正常身高、體重標準計算公式方

讓孩子有暴露于冷環境的機會 不要穿得過于厚實、嚴密。中醫認為，小兒是陽氣偏旺之體，過暖則會助長陽氣而消耗陰液。實際上，過早過度保暖，身體出汗又易覺察，反而容易感冒。另外，不要放過讓孩子進行戶外活動的機會，特別是秋日的清晨。 冷適應 從秋天開始，父母就要逐漸培養孩子用冷水洗手、洗臉，喝冷開水的習慣，即使到了冬天也不放棄。由于這是一個逐漸降溫的過程，小兒一般都能適應，而且效果顯著。但需注意每次冷水沖洗后，要用干毛巾擦。在小兒耐寒鍛煉中，一定要把握適度和漸進兩個原則。如著裝，對于成人是以稍有涼意為好，而對幼兒則以不產生寒顫和過密為度，而冷水鍛煉，對成人可過度到冷水浴，對幼兒則一般應漸進到冷水擦拭就可以了。切忌過急過猛和照搬成人的做法。 秋凍的時令指標 秋凍適宜節氣是從立秋到立冬的三個月。從初秋開始就讓孩

第一步——洗手掌 流水濕潤雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指并攏相互揉搓; 第二步——洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行; 第三步——洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓; 第四步——洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行; 第五步——洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行; 第六步——洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行; 第七步——洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

合理清洗 洗發的水溫宜保持在37—38℃，太熱孩子不適應，太涼又洗不干凈。宜選擇幼兒專用的洗發劑，洗完后再以軟的干毛巾擦干頭上的水，夏秋等炎熱或風沙大的季節，還可用一點幼兒用的護發劑，以免毛發膨脹變形而扭曲或糾結。夏季的洗發次數宜勤，可與洗澡同時進行，冬春季3—4天洗一次即可 切忌為幼兒燙發、染發 因為孩子的頭發與身體一樣還沒有發育完善，頭發又細又軟，高溫會使發質受到損傷而變黃、變脆，容易斷裂，油脂分泌減少而失去光澤。這種損傷往往需要幾年的時間才能恢復。染發也一樣，易使頭發的水分與蛋白質大量喪失，還可以使頭發細胞衰亡而加快脫發。另外，染發劑還可能引發過敏性皮膚病以及一些難以治療的疾患，如再生障礙性貧血等。 適當梳理 不宜為小女孩梳扎很緊的辮子或馬尾型頭發。因為繃緊的辮子或馬尾型發能引起“機械性

合理的起居作息 保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質量不好，引起上火 培養寶寶喝白開水的習慣 培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。 保持室內環境干凈清新 注意保持室內的環境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合，切不可讓孩子過度疲勞。 選擇母乳喂養 寶寶出生后最好給予母乳喂養并保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

皮膚干燥 如果孩子皮膚發干發緊、干燥脫屑，甚至出現皮膚起皺、破裂等癥狀，往往是由于外界燥邪侵入體內，損傷津液導致津液虧虛，不能潤澤皮膚之故。 護理：隨時用嬰幼兒潤膚品滋潤保護孩子的肌膚，以減少與衣物的摩擦。特別容易干燥的部位更應涂潤膚品，比如臉頰、額頭、臀部、手足等。 大便干結 如果孩子大便干結，解手時比較困難，或是好幾天也不排便，就說明燥邪已傷及孩子的腸胃津液了。 護理：每餐飲食量要足，要盡量讓孩子吃飽吃好，食物宜粗細搭配，多飲水，多吃生津潤腸通便的食物，比如綠葉蔬菜等。讓孩子養成定時排便的習慣，不管有無便意，到時都要蹲一下廁所，這樣有益無害。另外，孩子采取仰臥位，媽媽輕輕揉摩孩子的臍腹部位數分鐘，早晚各進行一次，可以增強孩子的腸蠕動能力，從而促進排便。 燥咳不止 如

合理量化很重要 正常情況下孩子每天攝入的奶粉之中已含有日常生長所需的各種微量元素，也就是說冬季補鈣媽媽們先搞搞清楚，孩子缺不缺鈣?如果孩子身長發育正常，只是日照時長減少，補鈣量就一定要把握好。因為人體攝入過多的鈣會造成鈣質沉積，反而影響人體健康。 1-6 個月：母乳喂養的寶寶每天需要約300毫克，人工喂養的寶寶約400毫克。 7-12個月：每天需要約500-600毫克。 1- 3 歲：每天需要約600-800毫克。 維生素D幫忙必不可少 家長在給孩子選擇補鈣產品時，先要詳細了解相關說明書，查看是否適合孩子，不要遇到推銷員推銷，覺得這種也好，那種也好，隨便買兩瓶給孩子吃。兒童補鈣產品的效果與維生素D有著重要聯系，維生素D能很好地促進鈣吸收，也就是說如果不含維生素D的補鈣產品補鈣的效果遠沒有含維生素D的

喂養不當 由于寶媽們缺乏正確的喂養知識導致寶寶營養不均勻，導致寶寶的消化不良，造成寶寶的胃功能下降。 合理安排膳食，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜 進餐前零食過多 吃的零食多了飯自然就吃不下了，所以在進餐前要的至少一個多小時要杜絕給寶寶吃零食 缺乏運動 在缺乏運動的情況下腸胃功能也得不到強化，所以平時要多注意寶寶的運動。 寶寶胃口 有時候寶寶不愛吃飯，除了飯菜問題以外，還有可能就是脾胃方面存在問題，家長們可以經過確診后，給寶寶吃一些能夠起到幫助消化和去積累化食的食物或藥物，盡量少給寶寶吃寒涼的食物和水果，多吃暖胃的食物，寶寶臨睡前可以給寶寶做一些按摩捏脊的撫觸，這樣是非常有幫助的。 菜色單一 不要看小寶寶們年紀小，味覺

秋季腹瀉疫苗————輪狀病毒疫苗 在我國是屬于二類疫苗，要自費、自愿的。一般服用一次維持時間1年，三歲以下兒童是建議每年服用一次的。全年都可服用，現在服用是合適的。至于服用有沒必要這就不好講了，這個畢竟要自費。對于二類疫苗，國家的政策是鼓勵接種的，畢竟國家還沒有足夠的財力。另外兒童秋季腹瀉由50%-60%是由輪狀病毒引起。 秋季腹瀉疫苗類型 秋季腹瀉主要是口服疫苗，也就是輪狀病毒口服疫苗，這個疫苗是自費的。這個疫苗在國內和國外是不一樣的，國外如美國主要是用于嬰兒，通過三次口服達到預防(兩個月、四個月、六個月口服)。有報道可對74%的嬰兒起到很好的保護作用。 秋季腹瀉疫苗適用人群 適應六個月到五歲這個年齡段的孩子 秋季腹瀉疫苗作用 輪狀病毒疫苗的預防并不像其它疫

維生素B2缺乏 補充方法：要注意在飲食中多攝取含維生素B豐富的食物，比如一些涼拌蔬菜，如大拌菜、拌黃瓜、拌菠菜之類的新鮮綠色蔬菜，還可以經常吃一頓混合著黃豆、黑豆、綠豆等各種豆類的豆米飯以及在午飯和晚飯間再補充一頓水果餐。另外，小米、牛奶、胡蘿卜、豆制品、蛋類、動物肝臟等都是含B族維生素豐富的食品，可以適當多吃一些。 維生素C缺乏 補充方法：可以多吃一些含維生素C的食物。含維生素C最多的食物，排名第一的是獼猴桃，排名第二的是紅棗，底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、綠葉蔬菜。 維生素B6缺乏 補充方法：維生素B6最好的來源是動物性食品如黃油、蛋類、肝與其他動物內臟。攝取富含胡蘿卜素的蔬菜如番茄、胡蘿卜、辣椒、紅薯、空心菜、莧菜等。有些水果如香蕉、柿子、橘、桃等含量也很豐富。棕櫚油中胡蘿卜

塵螨大作戰 塵螨是引發寶寶過敏問題的一大元兇，建議定期將寶寶寢具以70℃以上的高溫清洗殺菌，并在陽光下暴曬，也可考慮使用防螨寢具，或把床墊、枕頭和被子用防螨套包裹;不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具;將室內濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長; 做好家中清潔 霉菌易生長于高溫潮濕的環境中，如：浴室和地下室。使用除濕機和空氣過濾器，并定期更換濾網，可減少霉菌和花粉的暴露機會 避開刺激呼吸道的因子 不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、蚊香、香水、煙味、殺蟲劑、烤肉味等，室內使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。如果要外出，建議暫時給寶寶戴上口罩。 鍛煉身體 家長也不能擔心過敏而整天把寶寶關在家里，要對抗過敏，歸根到底需要寶寶

喝秋梨膏 秋梨膏是一種膏劑，其主要原料是白梨，配料是一些諸如枇杷、葛根、川貝、蜂蜜等潤肺、生津、止咳類中藥，將白梨和這些中藥一起加工熬制成的膏劑就是秋梨膏。 使用方法：在白開水中加入1勺秋梨膏，均勻化開，讓孩子喝下，這對咳嗽、便秘等癥狀都有很好的治療作用。 多吃溫潤肺部的食物 這類食物主要有：梨、枇杷、百合、銀耳等，除了吃這些食物，用這些食物煲湯也不失為一個較好的治療方法。 少讓吃海鮮 夏秋交替季節，因為氣溫不定、天氣干燥等原因，寶寶本就容易出現咳嗽的癥狀，而海鮮類食物里的腥味會刺激呼吸道，魚、蝦則容易造成蛋白質過敏，這些都可能加重寶寶咳嗽的病癥，因此，這個季節最好少給孩子吃海鮮類食物。

當寶寶已經出汗時，不要馬上脫掉衣服，等到寶寶不再汗流浹背時，脫掉一件衣服。 寶寶劇烈活動后，要及時擦汗并更換衣服，防止受到冷空氣刺激導致感冒。 寶寶衣著的薄厚要看寶寶的體質、室內外溫度變化等情況而定 原則是：衣物慢慢加，寶寶比大人多一件，早晚比中午多一件，活動時比安靜時少一件。增減衣物要循序漸進，逐步鍛煉其御寒能力。 不要把出汗的寶寶放到風口處涼快，更不能使用電風扇等方法為寶寶降熱 這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合，造成體內調節失衡，引起感冒。 注意合理規律地安排寶寶的飲食 日常飲食中均衡地攝取蛋白質、維生素、糖分及微量元素等。此外，飲食應以清淡為主，過多的鹽分會降低寶寶的免疫力，使得病菌容易入侵呼吸道導致感冒。 帶寶寶參加戶外活動

玉米須橘皮治咳嗽 玉米須、橘皮各思量。共加水煎，日服2次 止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多 冰糖燉梨化痰止咳 新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用 花生沙參湯治咳嗽少痰 花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日一劑 潤肺化痰，治久咳痰少，氣短咽干 豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500g，紅糖，白糖各100克，把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘，一次吃完，連服4次 清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘 蘿卜豬肺止咳湯 蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克，加水共煮1小時，吃肉飲湯 清熱化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多氣促

蘋果 富含維生素C比較多，吃蘋果補充維生素C能提高身體免疫能力，抵抗感冒病菌。 香蕉 寶寶發燒吃香蕉，可以在你發燒時使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。 黃瓜 黃瓜主要作用是降溫，補水。 獼猴桃 少量食用，發燒時使用，是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。 柚子 可以在生病的時候使用，發燒時用效果最好。 山竹 感冒發燒圣品。不過1天最多吃2個。 荸薺 可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，

香蕉 香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。不過，只有熟透的香蕉才具有此效果哦！而且香蕉制作起來比較方便，小寶寶大寶寶都適合食用。 紅薯 地瓜含有豐富的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。而且地瓜含有多種維生素，營養也很豐富呢！ 蘋果 蘋果含有豐富果膠。果膠的作用非常大，它能夠保護腸壁、活化腸內有用的細菌，調整胃腸功能的作用，能夠有效地清理腸道，預防便秘。同時，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。同時，蘋果中的有機酸，可以刺激腸子蠕動，有助寶寶順利排便。 火龍果 火龍果中富含植物性白蛋白，這種白蛋白能與人體內的重金屬離子結合，從而起到解毒的作用。另外，白蛋白對胃黏膜還

梨 梨，具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。 此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。 對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。 蘿卜 蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯的效果。 當然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。 橘子 橘子味甘酸，性涼，對于小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。

母乳喂養 出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生后，母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到他建立自己的免疫系統。 專家建議： 媽媽應爭取科學的母乳喂養，幫助寶寶增強免疫力。不要對母乳喂養輕言放棄，母乳對寶寶的健康將產生深遠的影響。 科學依據： 母乳中含有增強免疫力的維生素A、C和E，還有礦物質和鎂。母乳喂養可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受感染，這種保護甚至可以延續到母乳喂養結束后多年。 營養的食物 食物中特定的營養物質對支持寶寶的免疫系統起著關鍵作用。選擇什么樣的食物取決于寶寶所處的階段：母乳期時，母乳是最好的營養食品;輔食階段，母乳和輔食就是并行的最佳食品;在一歲之后，嬰兒的固體食物應該是此時最合適的選擇。 專家建議： 年輕媽媽們可以在不