1、梨:
梨是我們這個季節(jié)最常見的水果之一。梨具有潤肺、止咳的功效。梨可以蒸食,也可以煮食,在制作的過程中,可以加入其他的食物或藥物,以增強止咳化痰的功效。其中,最常用的要數川貝冰糖梨。
2、金橘:
金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6顆,也可起到預防的效果。金橘皮薄,有特殊芳香,可連皮生吃,亦可浸酒飲。吃金橘可強化鼻咽黏膜,預防感冒。金橘浸酒服用,可預防支氣管炎。
3、蘿卜:
每天晚上把半截蘿卜切成片,用清水煮,蘿卜熟后用茶杯或小碗將湯汁濾出了喝。連續(xù)喝幾天,咳嗽會漸漸痊愈。
4、石榴:
秋冬季是石榴大量上市的季節(jié),石榴不僅具有具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效,還具有生津止渴、潤肺的作用。凡是感覺口燥、津液不足,都是可以吃石榴,能夠清熱解毒,潤肺止渴。
1、雞蛋不是吃得越多越好。
有些寶媽們?yōu)榱俗寣殞毧焖傥諣I養(yǎng),幾乎頓頓給寶寶吃雞蛋,結果適得其反,反倒讓寶寶出現了消化不良、腹瀉等問題,要知道,寶寶吃雞蛋并不是越多越好。嬰幼兒寶寶的腸胃消化吸收能力較弱,過多地吃雞蛋會增加寶寶腸胃的負擔。寶寶吃雞蛋,可以一個星期吃一兩個即可,避免過量食用。
2、雞蛋完全烹飪熟透才能給寶寶吃。
給寶寶吃的雞蛋,一定要烹飪熟透才能吃,生雞蛋以及半生不熟的雞蛋多功能中都殘留太多的細菌,無論是煎蛋還是煮蛋,如果沒有完全熟透就給寶寶吃,很容易刺激腸胃、造成細菌感染,對腸胃的傷害是非常大的。所以,各位媽咪們注意了,雞蛋一定要煮熟后才能給寶寶吃。
3、切忌單獨將雞蛋作為寶寶的輔食食用。
簡單的一頓雞蛋輔食,由于雞蛋當中所含碳水化合物較少,所以,寶寶便無法吸收這種營養(yǎng),進而導致蛋白質也不能夠完全被身體所吸收。因此,家長們給寶寶添加雞蛋輔食的時候,可以將雞蛋搭配在米粥、米糊當中,調勻后再喂給寶寶,以增加對蛋白質的吸收能力。
1、注意睡姿:
寶寶喉嚨有痰家長們還需要格外注意寶寶們的睡姿哦,寶寶喉嚨有痰如果睡姿不當的話很有可能會造成寶寶窒息的癥狀,所以寶寶喉嚨有痰家長們應該多放幾個枕頭墊高寶寶頭部,這樣可以有效避免咽喉的粘液倒流會寶寶們喉嚨里。
2、注意飲食:
寶寶喉嚨有痰首先對于寶寶的飲食就要十分注意,寶寶喉嚨有痰期間飲食應該盡量以清淡為主,寶寶喉嚨有痰切記避免食用油膩、辛辣、刺激性的食物,以免加重寶寶喉嚨有痰不適感。
3、注意用藥:
寶寶喉嚨有痰家長們還需要注意的一點就是不宜盲目給寶寶用藥哦,寶寶喉嚨有痰用藥一定要醫(yī)生指導下進行,不要盲目聽信偏方給寶寶治療,以免耽誤最佳治療時間加重病情。
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