嬰兒益生菌怎么吃最好
2017年11月13日 11:50閱讀次數：833
嬰兒益生菌怎么吃最好？益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。所以，家長會適當給寶寶補充一些益生菌，那么，嬰兒益生菌怎么吃最好呢？
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嬰兒益生菌怎么吃最好：含益生菌的酸奶
在健康狀態下，平時可多選擇含益生菌的奶制品作為零食，傳統的酸奶是由保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發酵而成，這兩種都是益生菌。
而添加益生菌的酸奶是在前者的基礎上，人工添加了雙歧桿菌作為發酵菌種，常喝可起到保健作用，有益健康。但注意要買新鮮低溫保存的酸奶。
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嬰兒益生菌怎么吃最好：含益生菌的配方奶
含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，如雙歧桿菌，可以促使寶寶腸道更健康。
補充含有益生菌的食物。酸奶、奶酪、配方奶都含有益生菌，只要進食這些發酵食物，都可以很好地補充益生菌。
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嬰兒益生菌怎么吃最好：含乳酸菌的飲料
含乳酸菌的飲料。超市中的養樂多，其中含有的就是大量乳酸菌。
但不可以喝太多，健康狀態下一天不要超過2瓶，如果生病的情況下，要咨詢醫生是否可以喝。
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