當前，許多父母在家庭教育中面臨的最大困難，就是如何讓孩子高效的學習，但不少孩子在學習時注意力不集中，寫作業總是邊玩邊寫，確實讓父母操心，甚至陪娃寫作業陪到心梗住院。

那么，如果能糾正孩子這些不良的學習習慣，讓他更高效地學習呢？

古希臘哲學家柏拉圖將記憶比作一塊蠟，經歷在上面留下痕跡。雖然，現在科學已經證明這樣的觀點是錯的，但仍有不少父母在用這樣的方法指導孩子學習，如不斷要求孩子單調地復習教材。

事實上，記憶是主動的過程，分為短期記憶和長期記憶。如你在聽完朋友復述后，就能迅速記住電話號碼，這就用到短期記憶；而對自己的號碼不會遺忘，則屬于長期記憶。

有些孩子的學習效率之所以高，就是因為他們能夠集中注意力，把許多有用的信息轉化成為了長期記憶，并能夠隨時取用。

日常生活中，有些事無須努力就能記住；但對于學校學習的一些內容，如果不集中注意力，就很難記住。

矛盾的是，孩子特別是低年級的孩子，無法長時間集中注意力，這就需要父母在家庭教育中采取更有效的辦法，不過前提是了解什么樣的方式學習效率低。

1.機械記憶

大多數父母會有這樣的體會，一本書特別是一些純理論性的書，即使你“讀”了很多遍也記不住主要內容，這是因為你“分神”了。

而一部你喜愛的小說，卻能沉浸其中，甚至外界的噪聲都不能干擾你，但你可以記住大部分內容，甚至一些細節。

同樣，對于孩子也是如此。如果只是讓他機械地、沒有特別專注地完成一項作業，比如抄寫課文、背不懂的古詩文或罰寫生字，常常效果不好，就是由于機械記憶沒有“用腦”，這種重復是無效的。

2.環境干擾

如果孩子邊看電視邊寫作業，就會時常出錯，這是由于外界干擾會影響記憶過程。

同樣，將兒童房間布置得很卡通，孩子學習的環境中有許多玩具，也會讓他分心。

因而，父母應該將孩子學習的房間和游戲的房間分開，否則，孩子寫作業時，常常會“不小心”注意到那些可愛的玩具，而不想專心學習。

3.單純復習

不斷復習能夠延長短期記憶內容的存儲時間，但單純復習并不能將內容傳入長期記憶。

心理學家埃德蒙曾深有體會，他在過去的25年里，反復誦讀一篇禱文達5000遍，幾乎不用集中注意力就能自動地讀下來，但真正能記住的內容不過三四句話。

因而，僅僅讓孩子將課文反復閱讀是無效的，還需要進入更深入的信息加工。

更深入的信息加工是提高孩子記憶效率的有效辦法，而好學生與差學生之間的差距，主要在于相同時間內的記憶效率不同。下列一些方法助于提高記憶效率。

1.通過復述理解和記憶

閱讀一篇文章，應當經常有停頓，用自己的話復述看到的內容，進行簡單的概括。

雖然這樣的方法看起來慢，但卻學得更有質量，可以使閱讀變成主動過程，以后才能從長期記憶中提取已經存儲的內容。

2.主動尋找問題和例證

要讓孩子對自己學習的內容，積極提問并嘗試自己回答，這一過程可以刺激思維，促進對新信息的理解，還能促進長期記憶。

對于文中涉及的例證，要讓孩子自己去找相關的例子，而不是單純把文中的例證背記下來。

3.創造視覺影像

實驗證明，圖片內容比語言信息更容易記住。許多記憶大師都會把抽象的文字或數字，在頭腦中變成圖像，以強化記憶。

因而，父母要提醒孩子這樣的方法，讓他自己意味到圖像對于記憶的作用，并有意識地進行嘗試。

4.反復學習

反復學習不是指機械地復習，而是指憑記憶能夠自如復述，還要繼續做練習。

研究證明：做練習題的時間越長，往后正確復述記憶內容的可能性就越大。

但反復學習的前提是，必須專心致志地、積極主動地分析學習內容，但假設一首詩，孩子已經能自如背誦并可以講清意思，就沒必要反復學習來浪費時間。

5.分散型學習代替密集型學習

研究表明：分散學習對記憶的促進作用，以致有些記憶心理學家甚至稱之為實驗證實的最完善的認識之一。

比如，大哲學家盧梭無法超過30分鐘把注意力集中在一件事上，所以他就將自己的工作分隔開，每項都不超過30分鐘，這樣他就可以全天都在集中注意力思考和寫作。

因而，當父母發現孩子學習注意力不集中時，不要單純指責他不努力，事實上這是很正常的，父母需要更多地研究科學地學習方法來指導孩子，而不是一味地指責，甚至打罵、懲罰。