吃奶片不能代替喝牛奶。
從吸收的角度看,牛奶中包含的鈣等營養物質較容易被人體吸收。
而牛奶片在烘干和壓制等生產過程中,其中的鈣等營養物質已經固化,并且通過多道生產工序,人體對其的吸收率遠沒有鮮牛奶高。
此外,每天2杯鮮奶就能補充400毫克的鈣質,同等的鈣含量卻需要吃50-70粒的奶片。
即使能吃進去這么多奶片,也會連同糖分、植物油、食品添加劑等都一起吃進去,可謂高糖、高熱量、高反式脂肪酸飲食,明顯不利于孩子的身體健康。
寶寶年齡小,吃奶片時也需寶媽們多注意,以防卡到孩子。
另外,奶片雖奶香濃郁但是仔細觀察配料表就會發現,除了一些必備配料外,添加劑也在其中。奶片如果吃多了反而不利于寶寶的健康。
寶寶一天吃奶片的量不要超過4片,不適合長期食用。
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