寶寶舌頭看出健康狀況 寶寶身體狀況早知道
舌頭有一層厚白垢物 積食
舌苔由少變多、由薄變厚，變成一層厚厚的白垢物;舌邊舌尖由淡紅變紅，而且舌邊有齒印，說(shuō)明寶寶的消化情況不良，胃腸積滯有宿食。
應(yīng)對(duì)措施：
1、調(diào)整寶寶的飲食，輔食應(yīng)選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等。
2、適當(dāng)控制進(jìn)食的量。寶寶進(jìn)食過(guò)多，腸胃負(fù)擔(dān)不起，于是會(huì)出現(xiàn)積食的情況。這里要記住，寶寶的飲食要以營(yíng)養(yǎng)均衡作為首要標(biāo)準(zhǔn)，而不是進(jìn)食的量。
3、養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，加強(qiáng)排便反射形成。飲食、消化、排便這三者之間的關(guān)系是互為因果的。
舌頭發(fā)紅，舌苔較少 發(fā)燒
寶寶體溫升高時(shí)，舌頭就會(huì)呈絳紅色;而舌苔較少則表明病初起，胃氣未傷;舌苔發(fā)干、舌頭經(jīng)常伸出口外表明寶寶體內(nèi)非常缺水。
應(yīng)對(duì)措施：
1、及時(shí)確診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取口服退熱藥退燒。
2、避免冷風(fēng)直吹，解開(kāi)衣服散熱。
3、多給寶寶喝水，促使寶寶排尿，以增加散熱。
舌頭光滑鏡面紅舌 抵抗力低下
如果寶寶反復(fù)感冒、經(jīng)常發(fā)燒、食欲不好或有慢性腹瀉，且舌質(zhì)絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子(醫(yī)學(xué)上稱之為“鏡面紅舌”)，則表明寶寶的抵抗力比較弱。
應(yīng)對(duì)措施：
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加寶寶機(jī)體免疫力及抗病能力，可防止寶寶受病毒的侵入而生病。
2、對(duì)于出現(xiàn)鏡面紅舌的孩子，千萬(wàn)不要認(rèn)為孩子體質(zhì)弱就該大補(bǔ)，或多吃肥甘油膩食物，而應(yīng)該吃新鮮易消化的肉類和蔬菜。
3、給寶寶做肉類輔食時(shí)，可以將肉類蒸熟、搗成肉末，避免做得過(guò)于油膩、上火。
舌苔由白轉(zhuǎn)黃 內(nèi)熱重
中醫(yī)認(rèn)為黃苔主里熱癥，舌苔薄黃干燥，表明人體有內(nèi)熱的情況，但還不是很嚴(yán)重;如果舌苔呈黃色，并且出現(xiàn)有裂紋，則表內(nèi)熱過(guò)重。內(nèi)熱過(guò)重的寶寶通常還伴有大便干燥，口氣過(guò)重的情形。
應(yīng)對(duì)措施：
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄铮群胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)“上火” 。
2、內(nèi)熱重的寶寶可以多吃些清火的蔬菜水果，如梨、白蘿卜、白菜、蓮藕、百合等。
3、保持大便通暢。腸道是人體排出廢物的通道，腸道通暢有利于體內(nèi)毒素的排出。因此，可以多給寶寶吃蘋(píng)果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，紅薯泥、玉米泥等也可以常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)排便。
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