夏季小孩消化不良吃什么食物

酸牛奶

可嘗試給寶寶飲用乳酸液牛奶，有助于促進消化，對于胃腸炎的患者同意適合。

淡茶水

少許紅茶也用開水沖泡，每天飲用四次。因為茶內涵咖啡因、鞣酸等成分，能幫助提神強心、利尿收斂、殺菌消炎等作用，對于急性胃腸炎有一定的療效。

脫脂奶

如果因為嘔吐、腹瀉、痢疾等癥狀引起消化不良，可將牛奶煮熱，放冷后去除脂肪膜然后煮沸余乳，之后再冷卻后去脂肪膜，反復3次即可。

夏季小孩消化不良吃什么蔬菜

西紅柿

西紅柿富含多種營養成分，其中所含的西紅柿素有助于消化、利尿。能協助胃液消化脂肪。同時，所含維生素C等營養成分，對預防癌癥很有幫助。

胡蘿卜

胡蘿卜屬于堿性食物，所含天然果膠成分，能促進大便成形，吸附細菌以及毒素等作用。可用胡蘿卜榨汁給寶寶飲用。

白菜

白菜是日常很常見的一種蔬菜了，富含纖維素很利于吸收，有助于促進腸胃道蠕動，同時也能預防便秘。

白蘿卜

白蘿卜具有消食和助消化的功效。不管是葉子還是白蘿卜都富含膳食纖維，這些植物纖維能促進腸胃的蠕動，具有開胃消食、健脾等作用。

夏季小孩消化不良的食療方

山楂粥

原料：山楂、大米。

做法：粳米洗凈后浸泡半小時，加入適量的水熬煮，將其熬煮成粥樣后加入適量的山楂，或者山棗都可。如果寶寶不喜歡吃酸味食物，可加入適量的蜂蜜進行調味。但要注意一歲以內寶寶不宜吃蜂蜜。

山藥蓮子粥

原料：山藥、蓮子、米。

做法：蓮子浸泡，大米洗凈后浸泡半小時倒入鍋中，就如適量的水和準備好的蓮子大火煮開，之后改小火慢燉粥樣后加入切小粒的山藥，繼續熬煮，熬制爛軟后即可食用。